断酒39日目。
7時半起床。10時間以上寝てる。
朝食はバタートーストにマーマレード、コーヒー。
ジムで背中と下半身、ブルックリンを見ながら5キロ。
昼は鳥唐揚げ、自分であげてみる。塩ニンニク風味、後炒飯。腕白なメニュー。
午後奥さんとお茶しながらティラミス半分。
夜は餃子パーティー。白菜多めの餃子。
今月お金が無いため外食控えめに。
食後に腹ごなしに20分ほど散歩。

体重 83.0kg