ヨガインストラクターです🍀
あんです🍀

先日、オリンピック選考マラソン🏃の密着を
見てて📺

福士佳代子さんが

なぜ、私は走るのか
問い続ける

『メンタルと体がリンクしてて、気持ちが整わないと体が全く動かない』

そこだよねー
とテレビの前で大きくうなずいたわー❣❣

体の反応に気を止めてみてね

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