気圧のせいか、頭が痛いです。

そんな時に役に立ちそうな英語の記事を見つけました。

Barometric pressure は気圧です。Headaches は頭痛(Headache)の複数形です。

偏頭痛は migraine です。

記事の中に日本のことが出てきます。

A study in Japan looked at the sales of loxoprofen, a headache medicine. Researchers saw a connection between an increase in medication sales and changes to barometric pressure.

日本のロキソニンという頭痛薬の売り上げの調査で薬の売り上げの上昇と気圧の変化に関連性があるとみられる。

loxoprofen の商品名がロキソニンです。

prevent 防止する、予防する。

Tips to prevent barometric pressure headaches 気圧性の頭痛を防ぐコツ

Get 7 to 8 hours of sleep each night. 

毎晩7~8時間寝る

Drink a minimum of eight glasses of water per day. 

毎日最低でも8杯の水を飲む

Exercise most days of the week. 

ほぼ毎日運動をする

Eat a balanced diet and avoid skipping meals.

バランスの取れた食事をして食事を抜かない

Practice relaxation techniques if you’re experiencing stress.

ストレスを感じる時にリラックス法を実行する

これを実践しているひとはすでに健康だと思います。