キャベツ1個分の食物繊維

よくコンビニに行きます。
お腹が空いた時などに行きます。食べ物があって、美味しくて好きです。

私は買う前に、カロリーとかタンパク質とかをチェックしたくて、その表記は見ていました。
そのほかにも、色々と書いてありまして、1日に必要な野菜の1/3が取れるとか、キャベツ1個分の食物繊維とか。最近、食物繊維が体にいいと聞いたので、意識して買うようにしていました。
僕は、キャベツ1個全部食べるのはしんどいと感じるタイプの人間だったので、体積換算するとキャベツの1/6程度の食品からキャベツ1個分の食物繊維が取れることに大変興奮していました。
先日、普段食べているキャベツ1個分の食物繊維を含む食品以外にも、キャベツ1個分の食物繊維が入っているキャベツ1個分食物繊維食品を見つけました。キャベツ1個食べることがきつい私にとっては渡りに船な食材が増えました。

意気揚々と新たなキャベツ1個食品を手に取ると、4g以上の食物繊維が入っていました。私は困惑しました。 いままで食べていた食物繊維食品は3.1gの含有量だったはずなのです。1個の範囲をどこまでとっているのだろうと思いました。そんな悩みを抱えてながら、おやつにプロテインバーを食べていました・・・ プロテインバーには、6.7gの食物繊維が入っていました! キャベツ2個分! やったあ!

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