ヨガ🧘‍♀️で汗と恥をかきデトックス強化👹

‪本日のヨガワーク🧘‍♀️‬ ‪今日も沢山汗をかき、‬ ‪恥を知り、笑‬ ‪なんとも学びの多い‬ ‪一日でした。‬ ‪歪んだアライメントを‬ ‪何度も直され‬ ‪ふとももの内側の筋肉の無さを‬ ‪思い知った‬ ‪自分のカラダをもっと知って‬ ‪正しく使わねば。‬ ‪終わった後の疲労感半端なく‬ ‪途中🅿️で仮眠‬ ‪今日からデトックス強化！‬