こんにちは。

SNSが何日坊主？にならないように今日も投稿したいと思います(^.^)

SNSを始めるにあたり、初心者向けの解説など色々調べましたが、購読者を増やす記事を書くには、まず、何について書きたいか、何を伝えたいかを明確にする、読者の疑問を解消する、など書いてありましたが、どうも私は、その時思ったことをなんとなく書きながら、徐々に書きたいことが浮かんでくるタイプのようです。なのでとりあえず筆を執りました。

まだまだ寒い日が続く毎日。
寒暖差もあって体調管理が難しいですよね。

去年の夏は残暑が厳しく、おまけにマスクでグッタリで、早く涼しくならないかなぁと思っていたのに😷

秋なんか通り過ぎ、急に寒くなりびっくりしましたよ(*_*)

その冬もあと少し我慢すれば終わる！と思って（冬の方が好きな方もいらっしゃるかと思いますが）なんとか健康で過ごしたいものです🍀

そんな中、気圧の変化で体調を崩す方も多いと思います。頭痛や関節痛、めまいなど様々な症状があるようですが、最近では"天気痛"というらしいですね。天気痛外来なんかもあるらしいです。

天気痛の中で最も多いのが頭痛ということで、対処法として私がニュースで見たのは、耳のストレッチです👂耳を引っ張ったり折ったり。

私もやってみましたが、なんとなくすっきりしたような気がしました(^^)

みなさんも天気痛で頭が痛くなってしまったら、是非試してみてください(*^_^*)

みなさん、この季節くれぐれもお身体ご自愛くださいね（╹◡╹）