自分に気づくコーチング　カエです

学生のころテストの点数をみて

　　ギリギリ合格！落とさなくてよかった…

と感じるのか

　　あんなにがんばったのになぁ

と感じるのか

それは

自分の能力を自己評価したいから

そのために

客観的な基準として、友達と比べるのです

自分に安心感が欲しいときは、自分と同程度の人と比較します

自分に自信がないときは、自分より下の人と比較します

自分に自信があってさらに自己成長を求めて

向上心を満たしたいときは、自分より上の人と比較します

劣等感と優越感は表裏一体

自分を肯定して相手を否定するのは、わたしらしくない！！

自分のエフィカシーを高めて

自分より先行く人と一緒に過ごして

学びの機会を増やして、多くを吸収したいですね