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*書き出すことの魔法

cocon.です

また魔法とか言ってー、

と自分でも思いますが私の中では書いて得る力は魔法と同じだと思っています。
書くことの力に何度も救われてきたからこそ。

『モヤモヤしたら書き出す。
何にモヤモヤしているのか、どうなりたいのか。
そのために何をするのか。
書き殴ることでモヤモヤが消えてやる気だけが残る。
紙とペンの魔法を信じている。
私たちは自分の魔法使いだ。』

とメモをしてありました。
多分この時、すごくモヤモヤしていたんでしょうね(笑)

人の心って複雑で何かがあってもモヤモヤしたりウキウキしたり、何もないけど自分のバロメーター的にモヤモヤしたりウキウキしたり。

ウキウキしている時はいいけれど、モヤモヤしている時のあのどうしようもない感じ。
人に話すと少しはスッキリするけど、結局あんまり解決されていないし、ましてや私の今のこのモヤモヤのこのモヤモヤな感じ誰にもわからないよねっ!

ってな感じで更にモヤモヤして。(人に100%理解されないのは当たり前です。笑)

結局は自分の問題で、自分にしか自分の気持ちはわからないし、自分にしか解決できない。
自分しか自分を幸せに導くことはできないんですよね。

そういう時はなんでもいいから紙を引っ張り出して(広告の裏とかでもいい)とにかく今何に対してモヤモヤしているのか汚い字でいいから書き殴る。

出てくる感情も書く。

その時の自分の字の汚さで心の乱れもわかる気がするので、そのあたりも自分の心のバロメーターにします。
(何かで乱れた字を書く時は、心も乱れている状態だっていうのを読んだことがあります)

まず、書くとかなりスッキリします。
中にあったモヤモヤが出ていく感じがして。

そうして少しスッキリした思考で、じゃあどうすればこの書き出したモヤモヤは解決されていくのかな?って前向きに考えていきます。

もう最悪「この人との縁を切る」とかでもいいと思います。
それで自分のモヤモヤがなくなるなら。

自分と向き合って、自分と対話していく。

「こういうことが嫌なんだ。じゃあどうしたらいい?」

って。

そうしているとそれだけでスッキリして前向きになってやる気が出てきます。

そして少しずつでいいから解決策を実行していく。

この魔法は自分自身にしか使えない魔法だと思います。
とにかく誰かに、や誰かをじゃなく自分で自分を幸せにしてあげる。

それを繰り返していくと毎日楽しい幸せの多い時間が増えていくと思います。

この魔法、どんどん使っていこう。

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