cocon.です

毎年、毎日なんとなく

「変わりたいな」

と思って過ごしてきました。
新年の目標とか「ネオな私になる」とか数年前に書いていたのを思い出して、今思うと「なんじゃそりゃ。笑」と思うんですが、当時は本気でした。

今の自分に満足できなくて、私はこんなもんじゃない、もっとできる、もっと変われるってずっと思ってきて、いろんなことを始めたり、いろんな場所へ行ったり、友達と会ったり、普段自分じゃ行かないような誘われた場所へ行ったり。

インドアな私がアウトドアな1年を過ごしても結局年末には「変わった私」はそこには存在しませんでした。

その後、辛い1年が来て、その年末でようやく「変われたなぁ」と思いました。
辛い思いをしないと変われないんだ、と悲しいような残念なような。
そんなものか、と思ったけれどそこにいた「変われた私」はずっと私が憧れてきた自分の姿だったので嬉しさもありました。

そして本当に辛い1年を生き抜いた自分が更に好きになったんです。

もう一つ気づいたのは変わるためには「辛い経験」をするのもそうなんですけど、「手に入れる」「増やす」より「手放す」「減らす」が大切なんだということ。

ずっと変わるためには今持っていないいろんなものを手に入れなくちゃいけないんだ！と思って来ました。
だからいろんな場所へ行ったり、いろんな人に会ったりして増やそうとした。

でも、本当は手放すことが大切。
自分の中の凝り固まった固定観念とか、本当は必要のない人間関係とか、自分を苦しめるだけのマイナス思考とか、誰にでも好かれようとする自分とか、嘘の笑顔とか嘘の優しさとか・・・。

他にもたくさんあって、それは今までの自分が「人が人として生きるために必要なもの」だと思い込んでいたものがほとんどでした。
だから最初は手放すことにすごく恐怖心があった。
でも、少しずつじんわり手放していったら思考も軽くなったし、前よりハッピーに過ごせるようになった。

そうしているうちに「変わった自分」に出会えた。

誰かに冷たくしろ、とか自分のことだけ考えろというわけじゃないんですけど、でも極論それくらいの自分でもいいのかもしれないということ。

思いやりは必要だと思います。
触れてくるもの全てを傷つけるようなのは絶対に違うと思うし。

でも苦手な相手にまで気を使ってそばにいるなら、うまく離れていくことも大切だと思うんです。
自分が大切にしたいものだけ、自分を大切にしてくれる人だけ大切にすればいいと思うんです。

「変わる」っていうのは簡単ですけど、生ぬるい場所では絶対に変われない。
辛い経験をした1年は自ら飛び込んだものではなかったけど、だからこそ痛くて痛くて辛かったけど、今の自分があるのはあの時間があったからこそ。

辛い経験を是非しろ、なんて言えないので少しずつでいいので本当はいらないもの、を手放していくと変われると思います。

自分とよく話し合って、必要なものとそうじゃないものを自分で決めていいんです。
誰になんて言われても、自分がいらないと思えばそれでいいし、ごちゃごちゃ言い訳しなくても「私がいらないと思ったから」が理由でいい。

「変わりたいなあ」と思っている人がいたら少しずつ手放してみてください。
手放すことの威力ってすごいって気づくと思います。