「あのとき、ああしなければよかった」
「あのとき、こうすればよかった」
「どうして、あんなことしちゃったんだろう」
「やりなおせるものなら、やりなおしたい」

後悔すること、ありませんか？

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ランチのメニューといったちいさなことから、
人生の岐路など、おおきなことまで
いろいろ後悔することがあるでしょう。

人生は、決断の繰り返しです。

今思えば、ほかの決断があったかもしれないと思えるけれど、
結局、そのときは、その決断しかできなかった。
言い換えれば、それがその時のベストの決断だったということ。

それを選び取ることが、自分や他人を
貶めたり、苦しめることになりかねない決断だったとしても
他人に後から批判されたとしても、
それは、やはりベストの決断だったのです。その時には。

つまり「後悔」とは、過去の自分に今の自分が、
批判したりコメントしているようなものです。

たいせつなのは、
その「後悔」がでてくる、
「今」のあなたのこころの状態が、どうなっているかです。

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その決断をした自分自身を、少しでも責めているのだったら
「そんな苦しい決断をして、つらかったね」と
どうぞ寄り添ってあげてください。

その決断をしたことで、今の苦しい状況が生まれているのであれば
目を向ける先を、過去の決断から今の自分の気持ちに移してあげましょう。
たとえば、誰かと喧嘩して会えなくなったのだったら、
「会えない」という今の状況に、どんな気持ちが伴っているか、
感じてあげましょう。

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そんな風に、自分と寄り添うことができたら、こころも少し軽くなります。

そのまま日々を送っていってもいいし、
やりなおしができるものなら、新たなスタートをきってもいい。
その結果、後悔したら、またその気持ちをうけとめればいい。

私たちはいつも、その瞬間にできる最善を尽くし
そして、満足するときもあれば、後悔もする。
その繰り返しで、よいのですから。

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余談ですが...
若い頃、人生の諸先輩方に、
「後悔しないような人生を送りなさい」と言われ。
「そりゃ無理っしょ？何やったって、後悔するときは後悔するよ？」
と、しらーっと思っておりました。

その方々が、おそらく言いたかったことは
「失敗を恐れるよりも、今、やりたいことをやりなさい」
だったのだろう...と気づいたのは、
その諸先輩方ぐらいの年齢になった頃でした。

あーもったいないことした！　← プチ後悔（笑）。

今日の一言

私たちは、いつどんなときでもベストを尽くして生きている。
自分でその自覚がなかったとしても。

今日も読んでくださってありがとうございます。
自分にやさしくお過ごしください。。