皆さん！
あけましておめでとうございます！

、、、、？

もう1月が終わってる？
それは気のせいですよ♡

はい、すみません。
やっと時間が出来たので更新したいと思います笑

1月はとても目まぐるしい日々を送ってました(汗)

おかげで節分も終わってましたね(遠い目)

だけど、皆さん知っていますか？
旧暦だと節分は『大晦日』なんです！
つまり、新年が始まる大切な節目！！

と、言うことは、、、、
これはワンチャンあけましておめでとうございますで間違いないのでは？

、、、ね？これを読んでくれてる優しい人達♡

と、ここまではなんとか順調に書いてるんですが、相変わらずネタがないんですよね〜

あっ、そうだ！
まだ今年の抱負を書いてない！！

今年は色々な人と仲良くなりたいですね。
なんか小学生みたいな抱負だけど笑

唯一、1番出来そう。
なんせ去年はジムに行くとかいいながら、
通わず終わってしまいましたよね。

だから、ハードルを下げよう！！笑

あとは、自分磨きですね。

内面と外面両方磨かないと！

ただ、、、継続がね？笑
飽き性なもので難しくて(ｱﾁｬｰ)

ですが！
ハルトにも続くものがあるんです！

それは抹茶を飲むことです！

気になる抹茶の効果は、、、

①免疫力up
②風邪予防
③老化防止の抗酸化作用
④体脂肪を抑制
⑤腸内環境の改善

こんなに沢山の素敵な効果があるので
是非皆さんも買ってみてはいかがでしょうか！

ハルトはいつもAmazonで買ってますよ〜
手軽で値段も優しい♡

抹茶が苦手くて苦手だな〜って人は
抹茶に豆乳を加えて、豆乳抹茶ラテにしてみたり、
抹茶にハチミツを加えてみるといいかもです！

※抹茶の適応グラムは1回に2g程度です(小さじ1杯)

あっ！もう1つ報告があったんだった！！

ハルトもなんと！noteのフォロワー様が
200名越しました！！
本当にありがとうございます(泣)

これからも、応援して頂けると嬉しいです🙇‍♂️

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