今年の花粉症対策はこれ！ じゃばら入り甜茶！
【じゃばら】とは？ じゃばらは、ミカン属の柑橘類の1種で、ユズや九年母（くねんぼ）などの自然交雑種である。原産地は和歌山県東牟婁郡北山村。強烈な酸味と苦味を生かして、北山村が村おこしに活用している ジャバラの果実にはナリルチンなどのフラボノイドが含有されており、ジャバラには花粉症の症状改善効果があるのではないかと報告されている などとある。 1日１ティーパックをガラスの急須で入れて朝のおめざの時に飲んでいる。
自分の悩んでいること、問題を感じていることに深くフォーカスする。 大抵の場合 「悩んでいる」はい、それでおしまい。 「悩みや問題がある」 それがあっても仕方がないもの というように、悩みや問題があるのが【普通】という状態になってしまう。悩みや問題を感じないようにしてしまう。するとそれを長引かせたり悪化させたりしてしまう。身体的なことでも、心理的なことでも。問題や悩みは、それに対して深くフォーカスしてそれが【嫌だ！】となったときに初めて、「解決したい」「どうしたらいい？」という目的に変化する。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？