ダイエットその後

昨年の1月、カロリー管理アプリ「あすけん」を使って本気のダイエットを始めました。そして2カ月で結果が出てきたと喜んでいました。 あれから約1年、果たしてどうなったのか。 結果発表ぉ～！まずは結果をご覧あれ。 この通り、あれから体重はギザギザ落ち続け、オレンジの横線があると思うのですが、今はこの前後を行ったり来たりしている感じです！1年間で約10キロ痩せ、リバウンドも今のところなしです！ 急激ではなくゆっくりと痩せていき、リバウンドもしない。これこそ本物のダイエットではな