マテ茶

雑感トルネード2.0　　日々の雑感　嵐のごとく

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雑感トルネード2.0　　日々の雑感　嵐のごとく

  • 雑感 トルネード2.0

    日々の雑感 嵐の如く 　　　　 　　　　　　上から偉そうにモノ言ってくstyle

  • 壮年ジェットジェネレーション

    壮年期に突入しながらもなんかとっても悪いことがしたいとなってしまった奮闘記

  • 汗のサンダー・ロード

    自転車競技始めたら引くに引けなくなるまで投資してしまいました アラフォー、三十路の悪あがきです

雑感トルネード　4月前半

/1 腹が減ってしょうがない。春だな。 /2 午前はだらっと過ごして午後は花見の散歩。ふと、あと何回桜を見れるのかなと。少なくとも３０回は見たいなと思っている。 /3 午前中は納車に立ち会う。最近の車は異常なほど機能がついててスマホ以上に使わない機能がありそう。午後はだらっと過ごしたのち夜は実家で妹一家とプチパーティー的な。妹家の長女も６年生でうちの長男と同級生で次男も４年生ということもあり年が近く、ともに受験生であることからいろいろ助かっている。 /4 スクワットパー

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    • 雑感トルネード 3月後半

      /16 実はバツイチ子持ちだった夢を見る。夢の中ではその事をすっかり忘れているという。目覚めてから思わず「そんな馬鹿な話あるか笑」とつぶやいてしまった /17 全身がダルい！　ダルい、ダルいぞぉ、ジョジョ！！ワクチンの副作用かしら。 /18 なんだかダメだ。全てにおいて。 /19 子供たちの通ってる塾で報告会。安心させたいのか不安にさせたいのかよく分からない報告会だった。 /20 次男とお出かけ。昼過ぎに帰ってきて飲酒。RIZINのPPV買わなかったので全く見れず。で

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      • 雑感トルネード 3月前半

        /1 本日から2度目の減量開始。開始時点でおおよそ91kgぐらいかな？大きく増やさなかったせいかあんまり食べた気がしないけれど、食べたいもののそんなにないのでまぁいっかって感じ。実際減量中の方が体の調子はいいし、動きもいいので嫌いではない。というか普段がどんだけ体に悪いものばっか食べてるんだろうかって感じだこうなると。。。 /2 東京都のパワーリフティング協会に登録した。5月末の新人戦出ようかと思い。目指せトータル450キロ。目標値としてベンチは100kg、スクワットが17

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        • 雑感トルネード 2月後半

          諸事情に画像のみ

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        雑感トルネード　4月前半

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        マガジン

        • 雑感 トルネード2.0
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        • 壮年ジェットジェネレーション
          20本
        • 汗のサンダー・ロード
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        記事

          雑感トルネード 2月前半後半

          /1 どうにもこうにも現在5日。特に何かあったわけじゃない日々は覚えてねぇよっていう。だもんで時空飛び越えワープ。 　　　　　　　　　　　　　　～ 　　　　　　　　　　　　　　～ /5 朝一で2度目のパーソナル。今回はベンチのみ1時間。アーチの作り方手の位置押しどころとうとう確認しつつ修正。だんだんわかってきたけどやっぱ難しいねぇ。足の使い方が上手くねぇ。もっと踏ん張れると思うんだけど、足に意識行っちゃうと肩甲骨回りが緩みだす。フォームの練習はまだまだ続けます。というか

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          雑感トルネード 2月前半後半

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          雑感トルネード 1月後半

          /16　1日中ブレイキングバッド。夕方に検査結果の連絡が回ってきて無事だと確認。この2日は家でグーたらするしかなかった。家にいるからといって溜まっている課題をこなすには正直腰が重い。結局のところ時間なんて余ったとしても有効活用するにはそれ相当の労力が必要だし、勢いも大事。まぁだらけたい時はだらける。やろうと決めた時はやる。何事も分別つけて生きていくのが健全すな /17 　子供たちに激太りが見るに堪えないので少しでも運動と思うが、中々付き合う暇が無いのが実情。夫婦で色々検討

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          雑感トルネード 1月後半

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          雑感トルネード 1月前半

          /1 ハッピーニューイヤー。前日のライジンを見てたせいで起床が6時と遅い。とはいえ初日の出には間に合うので長男誘ったら珍しく釣れて、流れでまだ寝てたカミさんも釣れた。何とも。ぶるぶる震えながら初日の出見て初詣して帰宅。その後おせちを頂きながらGSで灯油買おうと色々巡るもエネオスはセルフですら休み。まぁしょうがないかと諦め、帰宅後嫁実家に。昼間っから酒飲んで飯食って昼寝。夜も風呂入って飯かっ食らって飲酒して就寝。幸先良いぜ。 /2 朝起きて夫婦と義妹とテラモへ。何年振りだろう

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          雑感トルネード 1月前半

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          雑感トルネード 12月後半

          /16 停滞期に入って10日ほどたっている。運動食事変えてないのに体重の変化（脂肪量）が全くない。これは流石にメンタルがやられるのでチートを設けることにした。今回はリフィードってやつをやってみた。俗にいうチートデーって一般的に好きなものをたくさん食べるってやり方だと認識されてると思うんだけど、これは普段の食事内容に加えて糖質だけガッツリとるってやり方。大体除脂肪体重（骨格筋量）×10倍程度の糖質を取る。これが結構大変。白米でいうと2キロ以上とらないと達成できない。とはいえ、食

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          雑感トルネード 12月後半

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          雑感トルネード 12月前半

          /1 まともに書かないといけないなと思う。思ってはいる。でも、書かねばと気づくタイミングが月頭なだけなのだ。 /2 何かしら毎朝イラつかせることが起きる。 /3 何年振りかにMOONEYES行く。せっかく来たので店内ぶらっと回ってからコーヒー飲んで帰る。にしても道混みすぎ。辟易する。 /4 俺は自転車/筋トレ/ランニング等やったりしているけど、運動するための手段の一つであってその時々の環境/目的/体調に合うスポーツを選んでいるだけ。各競技が目的では無く体を動か

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          雑感トルネード 12月前半

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          雑感トルネード 11月後半

          /16 　　や /17 　　　　べ /18 　　　　　　　、 /19 　　　　　　　　　気 /20 　　　　　　　　　　　が /21 　　　　　　　　　　　　　　つ /22 　　　　　　　　　　　い /23　　　　　　　　 た /24 　　　　　　　　　　ら /25 　　　　　　　　 1 /26 　　　　　　　　　　　2 /27 　　　　　　　　　　　　　月 /28 　　　　　　　　　　だ /29 　　　　　　　っ /30 　　　　た

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          雑感トルネード 11月後半

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          雑感トルネード 11月前半

          /1 年末モードにそろそろ突入といった感じか。 /2 目覚ましかけ忘れでジム行けず。仕事終わりに行くも駐車料金が１３００円😢これは常用できねぇ… /3 二度目で寝坊。何やってんだか…💦これまた仕事終わりでジム。胸と腕やって有酸素30分。だんだん脂肪が燃えてる感じするぞぃ！ /4 今日は寝坊せずに行く。組成計での計量結果は1キロ減。体脂肪も減。筋肉量増、これは眉唾。まぁ組成内容はあれだけど体重が1キロ落ちてるのはモチベ―ションに繋がる。とはいえ、だんだんと疲労が抜けにくく

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          雑感トルネード 11月前半

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          雑感トルネード 10月後半

          /16 子供たちの運動会。学年ごとを二つのグループ分けて午前の部、午後の部と開催。お子たちは4年と5年なので部が別れてしまった。まとめてくれりゃ楽なのによぉ。とは言え分散開催で種目も各学年2種目しかないのでパッと終わる感じ。見学者も各生徒2人までと決まってるので程よい混雑具合で場所取り合戦とかほぼなし。お弁当制度が無くなったおかげでシートでの場所取りも数年前から廃止。競技中も最前列は競技中の学年が優先なのでまぁ先頭までいける。コレはコレでありかもねぇなんて嫁と話す。 /17

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          雑感トルネード 10月後半

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          雑感トルネード 10月前半

          /1 金曜日。あぁ金曜日。金曜日。 /2 どどんがどん。土曜日。 /3 にっちもさっちもアームストロング /4 色々と懸案事項をこなす。最近は多方面に気を使い過ぎてクタクタになるのが正直辛い。なんでここまでしてやらなきゃならんのかってな感じ。 /5 なんか色々疲れちゃったなぁー。もうやだなー。ってなってる。 /6 どうにもこうにもお疲れモード。なんだろうな。季節の変わり目だからかな？ /7 ダメだね。 /8 タイヤバースト。新東名の浜松付近で。笑うしかない /

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          雑感トルネード 10月前半

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          雑感トルネード 9月後半

          /16 docomoに発注してた代替phoneが来たので設定移管作業開始。データ移動に5時間とか出て白目 /17 年1回ある審査日。1日色々根掘り葉掘り聞かれてそれ本当に思ってる？って指摘のお土産作ってお終い。クッタクタだよ、毎年。でもこの日を境に一気に秋が来る。大黒摩季。いや、夏か /18 朝ジム行ってからお子の算数対応。まだ教えられるけどそのうち無理だろーな。もうすでに厳しい部分も多々ある。正直習ってない公式とか使って解くやつは理解出来てないからいまいち頭に入らない。

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          雑感トルネード 9月後半

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          雑感トルネード 9月前半

          /1 お調子者が銚子丸でひさびさランチ。かんぴょう巻きで締めるのが俺のstyle /2 黙々と仕事をこなす木曜日 /3 諸事情により労災案件出してしまったので、オンラインでの対策会議。相当絞られた。今後気をつけます。 /4 雨―。早朝ジム行ってスクワット。休みの日は9時までにワークアウト終えればいいから時間気にせずゆっくりできていい。久々にスクワット沼に陥りそうなので前通ってたコーチに教えを乞うか迷い中。とはいえ、やっぱ運動は良い。すべてバランスの上で成り立っている。

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          雑感トルネード 9月前半

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          雑感トルネード 8月後半

          /16 ジムを変更した。今まではデイ会員だけど子供達のレスリング教室の間（午後7時半ぐらいまで）はご自由にどうぞってスタイルだったから仕事終わりで通えたのだが、今は長男が辞めて次男も週1になった今、平日通うことが困難になってしまった。仕事もしばらくは忙しい可能性があるので週2は朝活、その他の1~2回は自身タイミングで行ける探したところ、近場で設備がある程度整ってる24hのジム見つけたので見学。パワーラック2台にスーパースミス2台あるのでどれかしら空いてるだろうって感じで契約。

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          雑感トルネード 8月後半

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