無理が利くなら無理をするのも良いけど、

無理をし続けるのは無理。

無茶なことはしない方が良い。

無理をしているときに、できるからって、

ずっと大丈夫だと勘違いをしている人が多い。

できないことはできないって言いましょう。

できるかできないか、判断できなくなってしまう前に、休みましょう。

あなたの人生は、あなたのものです。

きっと、代わりは誰でもいますって。