【初回無料】あなたの日常を気づきで溢れさせるコーチング
※本記事の最新更新日は2024/3/23です。
本記事を見つけていただき、ありがとうございます！
まずは、ぜひ、本記事をご一読くださいませ。
あなたは自分の力を最大限に発揮して、人生を歩めてますか？
会社や上司が合わなくて、仕事が全然楽しくない。
資格勉強や副業を始めたけど、なかなか続かない。
就職や転職を成功させたいけど、いまいち自分のやりたいことが分からない。
パートナーや子どもとコミュニケーションを取ろうとするものの、ストレスを感じてしまう。
ライフコーチは、あなたの個性・強み・才能を最大化させ、あなたが自分らしく生きながら、あなたの目標や夢を実現させていくためのお手伝いをするパートナーです。
僕はそれを「人生の第三のパートナー」と呼んでいます。
「自分らしく生きたい！」と思っている方は、一緒に僕と対話を重ねてみませんか？
ライフコーチとのセッション（対話形式の面談）に興味がある方は、ぜひ、コーチングをご予約ください。
■コーチングをご希望の方へ
この記事を読んでいる方で、もしかしたら「コーチングって、そもそも何？」と思っている方もいるかもしれません。
まずは、僕なりにコーチングをできるだけ簡単に説明します。
コーチングとは、対話によって「あなたの心（思考・感情）をマッサージする」ことです。
ライフコーチがあなたの話す言葉に耳を傾けつつ、質問やフィードバックなどによってあなたの思考や感情を整理したり、刺激したりしていきます。
ライフコーチとの対話により、あなたの思考や感情はクリアになっていき、幸福感・生産性・創造性を取り戻していく（あるいは高めていく）のです。
例えば、思考や感情が固まってしまっていると、なかなか現状の問題から抜け出せないことがあります。
「自分の強みや価値が分からない…」
「転職や副業は自分には難しいかも…」
「上司部下（あるいはパートナーや子ども）に自分の伝えたいことがうまく伝わらない…」
小さな悩みや不安をきっかけに、「こんな自分はダメだ」と自己否定してしまい、自分の可能性をあきらめてしまう人もいるでしょう。
このように1人で考え過ぎて思考や感情が固まってしまうと、「自分らしく生きる」という状態から遠ざかってしまいます。
しかし、ライフコーチと対話を重ねることで、思考や感情の硬直状態から抜け出せるのです。
コーチングを受けることでモヤモヤな感情が晴れて、思考の速度が加速します。
それはまるで、あなたが未来へタイムスリップしたかのように。
コーチングを受けることでワクワクな想いが論理的につながり、どんどん行動力が上がっていきます。
それはまるで、アニメやドラマの主人公たちのように。
さらに、コーチングを受けることでどんなメリットがあるのかを、僕なりの言葉で簡潔に伝えるのであれば、以下の3つだと考えています。
「自分を知る」（幸福感の最大化）
自分の解像度を高めることで、自己受容感と自己肯定感を高めていきます。
「what」の問いが中心となり、自分自身を表すキーワードを発見していきます。
自分とは何かを表す複数のキーワードをつなげていくことで、自分の輪郭を理解し、自分にとっての幸せをより実感しやすくなっていくでしょう。
「自分を整える」（生産性の最大化）
自分の価値、強みを知り、それらを最大限に自由に使えている状態を目指していきます。
「how」の問いが中心となり、思考整理しながら自分自身の生き方の最適解を模索していきます。
自分はどうやったら成果を出していけるのかが、自分の仕組みや、自分と他者の関係を理解していくことで、戦略と戦術がたてられるようになっていくでしょう。
「自分を生きる」（創造性の最大化）
自分自身のクリエイティビティが最高に発揮されている状態を目指します。
「why」の問いが中心となり、自信を持ちながら様々な異なる個性と共創しつつ、付加価値を創造していきます。
自分がなぜやるべきなのかを社会との繋がりから見出し、唯一無二の価値を提供できるようなっていくでしょう。
身体のマッサージを受けると、アスリートもビジネスマンもパフォーマンスが上がると思いますが、あえて例えるならコーチングの脳内マッサージもそれに近い状態です。
僕はコーチングを使い、あなたの「幸福感・生産性・創造性」の最大化に貢献していきます。
対話の中で、あなたがモヤモヤしている感情を一緒に優しく受け止めていきましょう。
対話の中で、あなたがワクワクするような人生の目的地を一緒に考えていきましょう。
対話の中で、あなたがドキドキするような新しい自分を一緒に紡いでいきましょう。
さぁ、あなただけの物語へ、一緒に踏み出しましょう。
■コーチングの実績
総セッション数：800回以上
総セッション時間：400時間以上
総セッション人数：150人以上
満足度平均点：4.5（5段階評価）
※現在は、法人のお客様とも業務委託契約をかわし、コーチングを実施しています。
※数値は継続セッションをした方の数値です（初回のみの方は数値に含まれていません）
■お客様の声（2022年版）
▼2021年にインフルエンサーのコーチングも半年間担当しました
コーチングご希望の方は、公式LINEからご予約ください！
■コーチングのご説明
■当日の流れ（初回セッション）
▼当日の内容
①お互いの自己紹介（10分）
②コーチングのご説明（5分）
③セッション（30分）
④まとめ（15分）
▼よくあるテーマ
・やりたいことが分からない
・客観的に思考を整理したい
・もっと自分らしく生きたい
・人間関係を改善したい
・キャリアプランを考え直したい
・子どもとの関わり方を見直したい
・学習を習慣化したい
・自分の想いを誰かに話してみたい
…などなど。
▼開催場所
Google MeetまたはZoomを使用して、オンラインでセッション（面談）を実施します。
公式LINEにてコーチがセッション用のURLを当日までに共有します。
※オンラインのみ実施しています。
※Google MeetやZoomの設定はご自身で事前準備をお願い致します。
※画面はOFFの状態で音声のみでセッションを実施することも可能です。
■料金の説明（初回セッション）
価格：
5,500円初回無料（2024年のご予約限定）
内容：1回60分のセッション
※アツトのセッションを初めて受ける方のみ購入が可能です。
※オンラインのみ受け付けています。
※ZoomまたはGoogle Meetを使用します（顔出し無し・ありどちらでもOK）。
※詳細はこちら
※ご興味ある方は、まずは公式LINEからお気軽にお問い合わせください。
■2回目以降のセッション
2回目以降のコーチングも受け付けています。公式LINEよりご希望の旨をご連絡ください。
セッションでお話ししたいテーマは自由ですが、下記のテーマでコーチングを希望する方が比較的多いです。
【テーマ1】キャリアやライフについて
自己分析、自己研鑽、キャリア形成、副業、人間関係、衣食住遊などをテーマに「自己理解を深めるヒント」が欲しい方に対してコーチングをしていきます。
【テーマ2】家族や教育について
子どもやパートナーとのコミュニケーション、学習について、ママの働き方、学校との関係性、家族などをテーマに「家族間コミュニケーションに関してのヒント」が欲しい方に対してコーチングをしていきます。
【テーマ3】学習や副業などの習慣化・学びの最大化について
副業を継続して成果を増やしていきたい人。何かの目標達成のために学習を頑張りたい人。読書の継続やインプットの質を高めたい人。そういった「習慣化や学びの最大化に関してのヒント」が欲しい方に対してコーチングをしていきます。
【テーマ4】リーダーシップについて
自社分析、企業理念、経営、リーダーシップ、マネジメント、サービスデザイン、社会的意義などをテーマに「お仕事に関してのヒント」が欲しい方に対してコーチングをしていきます。
【テーマ5】クリエイティブについて
企画、アイディア出し、コンセプト設計、イメージの言語化、などなど。サービスや作品をつくるにあたって「フワフワやモヤモヤの言語化」をして欲しい方に対してコーチングをしていきます。
【その他のテーマ】とりあえず話を聞いてほしい
テーマは特にないけれど、話を聞いてほしいという方も歓迎です。話を聞く中でモヤモヤの解像度を上げたり、知識のアウトプットやプレゼンの壁打ち相手として話を聞きながら精度を上げていったりなども対応しております。
▼開催場所
Zoomを使用して、オンラインでセッション（面談）を実施します。
公式LINEにてコーチがZoomのURLをセッション当日までに共有します。
※オンラインのみ実施しています。
※Zoomの設定はご自身で事前準備をお願い致します。
※画面はOFFの状態で音声のみでセッションを実施することも可能です。
▼当日の内容（2回目以降の方）
①テーマの設定（10分）※前回から継続であれば省略
②セッション（40分）
③振り返り（10分）
■料金の説明（2回目以降）
各コースの詳細と料金は以下のサイトをご確認くださいませ。
※現在は、不定期かつ数量限定でコーチングチケットを販売しております。
※販売開始の通知は公式LINEより一斉にお送りしますので、ご購入を検討されている方は、公式LINEのご登録だけ先にお願いいたします！
■よくある質問
Q：コーチは何を教えてくれるんですか？
結論、コーチは基本的に知識を教えることはしません。また、コーチングはクライアントの心身の健康改善及び問題解決について保証をするものではありません。
問題解決のための提案やアドバイスをすることもありますが、最終的にそれらをやるかどうかは、クライアント自身に委ねられます。コーチから強要するようなことは決してありません。
Q：コーチに何でも話しても大丈夫ですか？
結論、何でも話して頂いて構いません。コーチは、セッションで得たクライアントに関する情報に対して守秘義務を有するものとし､ クライアントの同意なしに第三者への開示又は漏洩をしてはならないものとします｡
ですので、安心してリラックスした状態で、セッションへご参加いただければと思います。
その他、詳細は利用規約をご確認ください。
■お申し込みをお受けできない方
現在、精神面において治療中の方。
現在何らかの中毒症、依存症において治療中の方。
過去に上記の治療経験のある方は、必ず担当医師の了解を得た上でお申し込みください。 お申し込みの際には、その旨を必ずお伝えください。
※コーチングは医療行為ではありません。
■コーチングのご予約はこちら
コーチングご希望の方は、公式LINEからご予約ください！
▼セッションまでの流れ
1. 公式LINEから予約する（公式LINEに登録すると予約テンプレ文章が届くので、それを参考にご予約をお願いします！）
2. ライフコーチからの日程調整の連絡を待つ
3. 日程調整をし、セッションへのぞむ
■最後に
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
最後に「なぜ、僕がコーチングをしているのか」という想いを書きます。
もっと世界を多様に、もっと世界を寛容に。
そうすれば、世界はもっと豊かに、もっと面白くなる。
コーチングをしていると多くの人の「素敵な想い」に出会います。
しかし、多くの人が「素敵な想い」を自分の内側にしまい込んだままにしています。
そして、その「想い」をいつの間にか自分で否定してしまうのです。
多くの人の心の奥底に「素敵な願い・想い」がまだまだ眠っていると、僕は思っています。
それらを再び目覚めさせ、実現に向けて背中を押すことが、ライフコーチである僕の役割の1つだと思っています。
ここまで記事を読んできて、以下のような気持ちはまだありますか？
「もっと自己理解を深めて仕事で成果を出したい」
「このコーチングをきっかけに人生を変えたい」
「もっと自分を表現するような活動を広げていきたい」
「もっと美しい自分で世界を歩きたい」
もし、そんな気持ちがあるのであれば、僕はあなたと出会えることを楽しみにお待ちしております。
ライフコーチはあなたにとっての「想いを聴いてもらえる第三のパートナー」です。
家族・恋人・仲間以外にフラットに相談できる相手がライフコーチです。
まずは、想いを言葉にするところから始めてみませんか？
「あなただけ」の物語を、僕と一緒に紡ぎましょう。
コーチングご希望の方は、ぜひ、公式LINEからご予約ください！
感謝の連鎖を未来へ繋げられるように、コーチング活動がんばります！ ▼コーチングにご興味がある方はこちら https://note.com/crane_a2t/n/n8c2df7dc5f8b