おはようございます

昨日から主人が
休日のお風呂掃除をしてて
中腰での作業に、ぎっくり腰を勃発

まったく動けなくなって、の
今日は愛犬の散歩は私が行くことに

本当に決まった時間に
予定どおり起こされるの巻

朝の散歩は本当に
まだ世の中的に
波動が動いていない時間帯

本当に静かだ…

静寂のなか散歩へ
まるで瞑想の中にいるように感じた

早起きもいいものです

さて、、
頑張り屋さんほど、
無理が効いてしまう。

いますよね

っというか、
皆さん少なからずしているとおもう

ちょっとしたことなら
乗り切ってしまう

でもこの状態が「未病」の状態であり
積み重なって病気になる

頑張り屋さんほど
健康を脅かす

「頑張る！」といことさえ情緒的

その言葉からも
その前の動機になる言葉が
隠れていますが

そこに気がついて
感情をクリアにする

本当に自分に対して
丁寧な作業です

もう、、、、、、
所作ですね

ここまで
お読み下さりありがとうございます。

頑張っている自分に気がつく

少し頭の隅に置いて
今日も一日、良き日になりますように