こんばんは、千琴です。

今日はひっっさしぶりに飲んだ

シリカのご紹介。

冷蔵庫にずっと入っているものの

あまり飲まないシリカ。

これ原液で飲むと

ほんとにびっくりするぐらいまずくて

飲み物にちょっと混ぜて

摂取するのがオススメです。

これが何かというと、、、

「色々体調が整う万能水」です。笑

（あやしい響き）

シリカ（＝ケイ素ミネラル）とは

美しい肌や髪

爪や骨のために必要なミネラルで

コラーゲンとも関わりが深く

美のミネラルと呼ばれることもあります。

外側をどんなに整えても

体の中がダメだと

肌も髪も綺麗にならないんです、、、。

大西はあらがいます。

ではまた明日！