CXライダーのオフの鍛え方/MTB耐久レースの活用

こちらでは先日参加したMTB耐久レースを引き合いに、CX登録競技者の方がこの様なイベントに参加する際に意識するといいかも？なんて事を、記事に残すこととしてみました。ご興味のあられる方はご覧ください。また、何かお気づきのことがございましたら、遠慮なくコメント頂けますと幸いです。先輩から引き継いだノウハウや引き出しは裾野拡大に役立つのであれば、喜んでお伝えさせて頂きます。

尚、ノウハウやTipsのシ