note始めたのに放置してたので再開。
今年はだらけきった醜い肉体にサヨナラして、身も心も健全になる（？）ために、少しずつですが筋トレとか食生活の見直しをやっていきます。

っていうか、今のままだと50歳超える頃に様々な病気に悩まされてそうだし、まだまだ人生楽しく過ごしたいし、遅いかもしれないけど遅すぎはしないと思ってやります。