僕は４つのノートを使っています。

• 朝用日記ノート（青）

• 音楽勉強ノート（ピンク）

• 内面掘り下げノート（緑）

• 夜用日記ノート（バインダー）

＜朝用日記ノート＞

もともとは『モーニングページ（毎朝3ページなんでもいいから書く）』のためのノートでした。結局、毎日やることはなく、朝の時間に日記を書きたくなったときのためのノートになりました。

＜音楽勉強ノート＞

音楽で勉強したこと、気づいたことを書くノートです。どのくらい勉強したかを視覚化するためのノートなので、文字は雑になってます。

＜内面掘り下げノート＞

日記の目的が「気持ちを整理するため」なら、こちらのノートは「自分に関して気づきを得るため」です。例えば、自分はどういうときに落ち込みやすいのか、どういうことを相手と比較してしまうのか、など書いています。

＜夜用日記ノート＞

こちらは朝用日記ノートより先にありました。寝る前に日記を書きます。特に何も無かった日は書かないこともあります。