人生の道を歩むとき、時には心の迷路に迷い込むことがあります。

その迷路には、二つの交差点があります。一つは「傷つきたくない」

という感情が導く道、もう一つは「めんどくさい」と感じる壁が立ち

はだかる道です。この二つの道が実は密接に関連していることに気づ

くと、迷路を抜け出す鍵が見えてくるのです。

感情の根源

「傷つきたくない」という感情は、過去の傷やトラウマから生まれます。

それは、一度傷ついた経験を繰り返したくないという自己保護の欲求から

生まれるものです。そのため、新たな人間関係や挑戦に取り組むことには、

不安や恐れがつきまといます。

一方、「めんどくさい」と感じる感情は、新たな行動や努力が必要であり、

私たちのエネルギーや時間を消費することを意味します。

そのため、私たちはそのような煩わしさを避けたくなるのです。

感情の関連性

これらの感情は、心の防衛機能と密接に関連しています。

私たちは自己守るために、新たな痛みや困難を回避しようと

します。そのため、傷つく可能性がある関係や挑戦を避けることで、

「傷つきたくない」という感情を和らげようとするのです。

同時に、「めんどくさい」と感じることも、私たちが自分の時間や

エネルギーを節約し、心理的な安定を保とうとする一環です。

新しい関係や挑戦に取り組むことは、労力や負担を伴うことがあります。

そのため、私たちは煩わしい作業を避け、楽な道を選ぶ傾向があります。

迷路を抜け出す方法：

しかし、この心の迷路から抜け出す方法があります。まずは自己認識を

深め、過去の傷やトラウマに対処することが重要です。

その上で、新たな関係や挑戦に取り組むことを恐れずに、積極的に前に

進むことが必要です。

また、努力や煩わしい作業を楽しむ方法を見つけることも大切です。

そのためには、目標や価値観に基づいた行動を取ることが重要です。

自分の情熱や興味を追求することで、心理的な充実感や満足感を得る

ことができます。

結論：

心の迷路に迷い込んだとき、「傷つきたくない」と「めんどくさい」

という感情が私たちを追い詰めます。しかし、その感情の根源を理解し、

自己認識を深めることで、迷路から抜け出すことができます。

新たな関係や挑戦に対する恐れを乗り越え、努力や煩わしい作業を

楽しむ方法を見つけることで、私たちは心の安定と成長を達成する

ことができるのです。

最後まで読んでいただきありがとうございます😊