举重和脱发

脱发是由不幸的基因、某些药物、长期的压力、疾病、营养不良,以及通常在分娩后造成的。如果你已经排除了所有这些潜在的原因,你可能会怀疑体重训练计划是否是罪魁祸首。

当睾酮过量时,它会转化为一种化合物,在极少数情况下,会导致毛囊收缩,导致脱发。然而,最常见的情况是你的脱发已经持续了一段时间,你现在才开始注意到。

如果你刚刚开始举重,这可能不是你脱发的原因。毛发的生长周期为3~5年,即脱发和再生。睾丸激素的增加通常发生在举重后有限的一段时间内,但通常增长的时间不足以导致明显的脱发。如果你的体重训练计划包括睾酮补充剂或合成类固醇,你可能会加速脱发。

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