６/21 国際ヨガデー イベント♪

北檜山区内の"霊明寺"［れいめいじ]　にてまず2023年イベント第一弾を❣️

6/21（水）は世界的に「国際ヨガデー」なのです✨

皆さん「ヨガ」と聞いて、まず何を思い浮かべますか？


「インド発祥」、「健康に良い」、「たくさんのポーズ」がある
など様々でしょうか。

ヨガは、日本でも2003,4年ころから美と健康にいいとブームが巻き起こりました。今では多くのヨガに関する本・動画、ヨガ教室、ヨガイベントなどが開催されています。
◎男女関係なく、子どもから大人まで年齢問わずを参加できる
◎気軽に生活の中に取り入れることができる
日本でも、多くの人に浸透していき、全国各地にヨギー（ヨガする男性）・ヨギーニ（ヨガする女性）が増えました。

インド発祥のヨガではありますが、日本人にとってもかなり身近な存在となりました。

そこで‼︎✨

「寺yogaしよう♪　瞑想+カラダほぐし」を企画しました🙌　
どこよりも早い先行案内！💌

ヨガの後は、お茶菓子や軽食もできたらと思っています🍵☺️

反響があれば、定期開催&別のお寺でも考えています💓
ご家族・お友達お誘いの上LINEよりご連絡ください✨

（７～９月の夏季、4名以上の日の川沿集会所は祭り準備のため使用できません。この期間は、各町内のお寺でレッスン予定です）

6月21日が国際ヨガデーですが、平日のため
休日の土曜17日（土）も開催します。

✔︎普段のレッスンより、少しゆったり感を味わいたい
✔︎お寺の厳かな雰囲気で心と体を整えたい
✔︎瞑想が気になるからやってみたい
✔︎非日常な空間で寺ヨガデビューしたい
✔️考え事が多くてよく眠れない

そんなあなたにオススメ！✨😊

【日程】　霊明寺 本堂にて 90分ほど

■6/17(土)　

①午前の部　🌿
●10:00〜11:30　　瞑想・ヨガタイム
●〜11:40　　　　 質疑応答など
●11:40〜　　　　 軽食・昼食
（ヨガのことでもなんでもヨガ仲間とおしゃべりしましょう♪）
🚗12:30ごろには解散予定
🍪🍵カラダにやさしい飲み物・食べ物を用意。昼食持参も可。

②午後の部　🕊️
●12:00〜　            軽食・昼食
（ヨガのことでもなんでもヨガ仲間とおしゃべりしましょう♪）
●13:30〜15:00　　瞑想・ヨガタイム
●〜15:10　　　 質疑応答など
🚗15：30ごろには解散予定
🍪🍵カラダにやさしい飲み物・食べ物を用意。昼食持参も可。

■6/21(水)
①午後の部　🌞
●14:00〜15:30　　瞑想・ヨガタイム
●〜15:40　　　　 質疑応答など
●15:40〜　　　　 軽食　
（ヨガのことでもなんでもヨガ仲間とおしゃべりしましょう♪）
🚗16：30ごろには解散予定
🍪🍵カラダにやさしい飲み物・食べ物を用意。持参も可。

②夜の部　🌛
●18:00〜　　　　 軽食・夕食
（ヨガのことでもなんでもヨガ仲間とおしゃべりしましょう♪）
●19:15〜20:45　　瞑想・ヨガタイム
●〜21:00　            質疑応答など
（ヨガのことでもなんでもヨガ仲間とおしゃべりしましょう♪）
🚗21：30ごろには解散予定
🍪🍵カラダにやさしい飲み物・食べ物を用意。持参も可。

【対象】
女性であれば誰でもOK
(お子さんや男性の希望があった場合は、追々、イベント企画します🧘🏻)
🖥️オンラインでご希望の遠方の方がいましたら、当日LIVE配信します🧘‍♀️☀️🙏

【定員】
各8名ほど　（駐車場スペースを考慮して）
お近くの方は徒歩で　お友達同士では乗り合わせもOKです♪

【参加費】
◎各部ヨガ＋軽食参加　　　　　　3,500縁
◎①or②寺ヨガ参加のみ　　　　　2,500縁
(チケットお持ちの方は１枚消費)
◎両日参加　　　　　　　　　　　5,000縁
(チケットお持ちの方は２枚消費)

【持ち物】
・ヨガマット
(先着4枚までレンタル可能　1枚300縁)
・飲みもの　(白湯か水)
・フェイスタオル
・バスタオル(or ブランケット)
・チケットお持ちの方は1回消費
(チケットなしの方は1人¥2,500)

【予約〆切】

6/14 (水)　18:00まで❣️🧘‍♀️☀️

　　LINE、インスタDMにて

※参加人数によって時間や内容の多少の変更があるかもしれません。
あらかじめ、ご了承ください。

◎お手洗いあります（女性用１　男性用１）
◎空調設備あり（今時期は必要なさそうです）

【予約状況】

6/17 (土) ☀️
◾️10:00〜　🪷2名　　　🈳6名
(軽食time11:40〜12:30)

◾️13:00〜　　　　🈳８名
※希望人数に満たないため午後はなしです。

6/21(水) ☀️🌒
◾️14:00〜 🪷5名　　　🈳3名
(15:40〜16:30 軽食夕食time 18:00〜18:45)
◾️19:15〜　🪷3名       🈳4名

(満席になった場合は、若干名の増あり)

【ご予約・お問い合わせ】

公式LINEにて　　👈🏻タップすると登録画面へ飛びます

詳細は、インスタや対面レッスン時にチラシ配布します♪

【連絡先】
〒049-4501
ディアーナヨガ
せたな町北檜山区北檜山286番地
dhyana yoga
中飯 奈央(なかいなお)

普段のレッスン会場
①北檜山区北檜山135-49　川沿集会所（寿町）
②北檜山区北檜山211-10 　中飯実家宅（寿町）
※参加人数等に応じて会場を調整しています