✏️ 著者：伊藤守

📅 発売日：2000/9/20

📖 内容：

「自分の内側をどんな感じでいっぱいにしておきたいか？」と、自分に問いかけてみてください。
「こころの対話　２５のルール」はここから始まります。

つまるところ、私たちは安らいでいたいし、ご機嫌でいたいのです。不安や心配、怒りをなんとか回避したいと思っています。
しかし、考えてみれば一年のうち「おだやかな気持ち」でいられる日なんて、何日あるのでしょうか？

📱 Kindle版(電子書籍)

📖 単行本(紙)

📔  篠田真貴子さんのおすすめ本をまとめた記事はこちらをどうぞ。