この新型コロナウイルス感染拡大防止の為の自粛期間で、私はやっとyoutubeから情報を得たり、エンタメとして楽しむようになりました。（大変遅いかもしれませんが、YouTubeはmusic videoの鑑賞の為に主に使っていました。）　

色々なyoutubeを見ていて、美容系のものもよく見たりするのですが（メイク動画などは参考にするというより完成までのプロセスの鑑賞に近いと思います。）そうしているとおすすめで上がってきた　天照EVEさんのこちらの動画が上がってきました

以前、メンタリストDaiGoさんのこちらの動画を見ていたので

類似しているものも多くて　お金をかけなくていいのならいいな！すぐに実践できそう！

と思いました。

私は現在育児中で、お金も時間もあまりかけられないのですし、スキンケアに現在求めているのは、プチ整形などのように加齢によるシワやシミなどを人工的、専門的に解決するような精度の高いものを求めているというわけではなく、痒みや痛みなどのない状態の維持ができれば十分と考えており、　あわよくば加齢に抗いたいですが、無理に求めはしないという現状です。

高級化粧品やブランドのイメージや香りも大好きですし、海外のコレクションのヘアメイクを楽しむのも大好きなのですが、赤ちゃんと過ごすときには香水や大好きな濃いメイクアップを楽しむのが難しいなと思っています。（眠っている間にイラストにしたため楽しむのが限界かもしれません）

私は人間が自然の対義語であると考えており、人間の文化的生活の向上や進化を楽しむことが好きなので　エコロジー、ミニマリスト的考えというよりももっと実践的な生活感のある考えから　節約できるならしたい　くらいの感覚で　こちらを実践してみることにしました（もっと気軽な文章でよかったと思いますが　考えをまとめたり文章にするのが好きなのでこのような表現になりました。）

また、すみしょうさんのこちらの動画もとてもわかりやすく納得できましたので、

少し余裕ができたらまた化粧品を選んだりして楽しみたいと思っています。

私がスキンケアに使っているのはこちらです。

石鹸は第一子の出産時にいただいたとても大きい　ロクシタンのマルセルソープです。私は好きな香りで気に入っているのですが　香料が気になる方は気になるかもしれません。非常に大きく、まだ使いきれていないのでまだこちらを使っているという状況です。

先日　　愛源A　という大阪の桶谷石鹸株式会社で作られている石鹸を購入したので、またこちらも使ってみたいと思います。

最近　固形石鹸で食器も洗うようになったので　固形石鹸ばかりになってきましたね。またこちらも機会があったら書いてまとめてみたいです。（固形石鹸もいろんな種類があるみたいですね）

石鹸の使用については、私は高校生くらいの時に　美輪明宏さんの

こちらの本の中で、美輪明宏さんが石鹸をほとんど使用せず、時々　塩で皮膚を揉む程度に留めており、それによって年齢より非常に若い肌年齢を保っている（要約）という旨を読みました。

25才くらいのとき、化粧品をたくさん買っていましたが、ボディまでお金をかけることができなかったのでこの方法を実践することにして、入浴時にあまり石鹸類を使用してきませんでした。

　ただ、私がその話をエステに勤務経験のある友人に話すと、彼女は塩分が皮膚についたままだと老化の原因になると言っていました。これについて真偽の程はわからないです。（あまり関係ないかもしれませんが、この時私はスキンケアはある種信仰に近いものがある　と感じました）

塩でマッサージするは単純に気持ちいいのでたまにしています。

手荒れ、ハンドケアについて

私は手荒れが非常に酷く、ステロイドを使用してはやめ、再発しては使用し、維持療法としてプロトピックという薬を使用する　という療法を皮膚科で推奨されているのですが性格的なものか　なかなか維持療法を習慣づけることができず　負のループにいました。

現在、以下の方法で実践していて、今の所維持できていて、血が出たり皮がむけたりのひどい手荒れも治ってきています。　

以前と少し変えた部分は　

以前は水分のついた状態の皮膚の放置は手のもともと持っている水分も奪ってしまう　という動画を　ためしてガッテンで見たので（例：濡れた紙が乾くとシワシワになっているなど）、手を洗った時などは完全に水分を拭き取ってからワセリンをするようにしていていました。

ですが天照EVEさんの動画を拝見し、ワセリン自体に肌の水分を潤わせる効果はなく、蒸発を防ぐための蓋のような役割で、洗った後の皮膚に水のついた状態でワセリンを塗り、その後水分を拭き取ると良い　というのを見たので、こちらの方法に変えました。

以下　一日の具体的なスキンケアの実践の方法です

朝：水で洗顔しワセリンを小豆粒くらいとって馴染ませた後水を拭き取る　

　　石鹸で落ちる日焼け止めと軽くファンデーションBBクリームなどその後のポイントメイクなどは日替わりで。マスカラはお湯で落ちるものなどにしています。　　手を洗う（日焼け止めと化粧品を落とす）、水分のついた状態でワセリンを小豆粒くらいとって馴染ませた後拭く

日中：手を洗うたびにワセリンを小豆粒ほどとって馴染ませて拭く（２、３回〜５回？）

夜：石鹸で手を洗い、石鹸で洗顔する、

　　濃いメイクの時はワセリンやベビーオイル、オリーブオイル（食用で使っているものを台所で少しとってくる）などの油分を馴染ませて軽く拭いたりしてから（拭かない時もあります）石鹸で洗ったり、

石鹸で洗った後取れてないところに同様にオイル類を馴染ませて拭く。

その後水で洗って濡れたままの状態でワセリンを伸ばし、その後水分を拭き取る。

という感じです。食用オイルをメイク落としに使用したりすることには賛否がありますので　あくまで私の個人的なものとして捉えていただけると助かります。

私はこの方法で今のところ先述いたしましたような肌への不快感を感じることも無く、手の荒れも治まってきています。

私の参考にしたものはまだ他にも　高校生の時の家庭科の先生が　乳液には界面活性剤が含まれているので使用しない方が良い　と言っていたことなど、個人的体験の上での何気ない一言や感じたことなどもあり、今のところこういったケアに落ち着きました。というお話に過ぎません。

また節約という観点からのこちらの本にも、シンプルなスキンケアの方法が書かれていて面白かったのでリンクを貼ります。

　少しまとめよう　と思ったつもりが、思ったりより長いものになってしまいました。

読んでいただきありがとうございます。

あくまで私の実践の上での話ですので、シンプルケアを実践している人の中の一人の話　というお考えでご覧頂けますと幸いです。

ワセリンが体質に合わないという方もおられますし、塩分なども体質、肌質で効果は変化があるという前提で、何か参考になることがあればと思います。

また、これからこの方法を実践し続けていて、何か肌トラブルなどがあったら追記していきたい　と思います。

また何かまとめたい時はまとめたいと思いますのでご覧いただければ嬉しいです。

2020年8月18日追記

ちょっと頑張って家事をしたせいかすこし手に乾燥を感じました。

まだ完全に手荒れは治っていないので

↑すこし水泡があるような、、痒くて掻き毟ってボロボロになって出血している　みたいなのは辛うじてないという感じですね。

日常の家事の際はまだまだ手袋などをして保護しつつ、無理をしないで続けたいと思います。