10kmラン。

どうにもペースは上がらないけど、走った。走ればいいんだよ。えらいもので、こうして走ってるからめったなことで疲れたり筋肉痛になったりしない。
やっと晴れた。２月に入ってからずっと電気悪かったから。幸い、うちのあたりは雪はすぐ消えて、今日はもうほぼどこにも見当たらないくらいだった。
海のそばは寒暖差が小さくていい。