師匠井上撤秀師より伺った内容の一部です。
吐ききりて　深く吸い込み　坐禅する
坐禅での呼吸法は大地に体を委ねるように力を抜き、大地の力を借りて吐ききり、背中に息を入れるように深く吸い込む事。
実相は　意識せずとも　暮らし居り
普段、言葉に変換するより前に、物を見、肌で感じ、と生活できている。そこを大切にする事。
豊かさは　タラの芽手折りて　食す事
本物に触れながら生活するとは、身近なもの活かしながら暮らす事にもある事。
多くの事を学ぶ事ができました。

あなたも自然豊かな里山でじっくりご自身と向き合う坐禅を楽しんでみてはいかがですか？

坐禅を楽しむ会に続く坐禅場の開放は地域の環境美化活動に参加するため、午前中は中止し１３時から１５時３０分と致します。ご注意ください。

次回、ご参加をお待ちしております。

　1.日　時　：５月１９日（日）　午前７時より午前７時４０分まで
　2.場　所　：道麟庵（二俣方面より「いっぷく処横川」さんを斜め左折後１００Ⅿ左側、周辺地図)
　3.活動内容　： 1）・・・・ 坐禅 ７：００～７：４０　　　　　　 　
　4.参加費 ： 無料
　5.服装 ：ゆったりと坐れる緩めの服　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※　駐車場は拙庵内に数台、駐車可能です

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