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私論・マインドセット

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#瞑想

マインドセットってどうやるの? その11

『印契』

つまり、「印で契る」

わかりやすく言うと、「印で契約」

もっと言うと、「契約していなければ使えない印」

これが、初心者がいきなり印を結んでも、ほぼ意味のない理由です。

それなりの訓練がなければ使えないのです。

そう、もうおわかりですね?

瞑想状態になったときにその印を結んでいると、逆にその印を結ぶと瞬間的に瞑想状態になる、ということなのです。
そして更には「座って、その印を

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マインドセットってどうやるの? その10

7 一瞬で瞑想状態になれるようにする音声を録音する。

さて、いよいよ……一瞬で瞑想状態になれるようにする方法の解説を行います。

その前に……話は少し違いますが……というか、あとで理解してもらうための前フリなのですが……

瞑想状態というのは、多少危険なところがあるのです。(何度も言いましたが、また意味合いの違う話です)

といっても、スピリチュアルな危険……なにやら怪しいたぐいの危険ではありま

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マインドセットってどうやるの? その9

4 素早く瞑想状態になれるようにする音声を録音する。

これは、過渡的なもの、といえます。

この後に、一瞬で瞑想状態になる方法・訓練があるのですが、一足飛びにそこまで行くのは多少問題があります。

それは、慌ててそれをやると、瞑想状態を深めることがおろそかになりがちだからです。

したがって、この段階を踏むのです。

やり方は

一 楽な姿勢になる。

ニ 目を閉じて、数字の3を3回思い浮かべ、

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マインドセットってどうやるの? その8

引き続き、簡易マニュアルの解説です。

2 その音声をきいて、瞑想状態になれるように訓練する。 そして、段階を踏んで通常の意識に戻る。

基本的に、これはそのまんまですね。

受け身になることで、ストレスを感じずに瞑想状態になることが出来るようになります。

ただ、ここで一つ注意があります。

前に申し上げたとおり、この状態は被暗示性が高まるのです。

ですから、『クリーニングメソッド』を加える必

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マインドセットってどうやるの? その2

では、その重要な『逆の……』を作用させないようにするにはどうするか?

それには、少々特殊な状態になる必要があります。

『リラックスしながら集中する』
というのがその状態です。

なぜその状態になる必要があるのか?

それは、その状態がいちばん潜在意識にアクセスしやすく、安全性も保てるからです。

たとえて言うなら……

あなたが、誰か大物(誰でもいいです)に、なにか頼みごと(何でもいいです)を

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