ダイナマイト息子

トレーナー、NSCA-CPT、牛丼、ヘッダーがボケてるのはご愛嬌https://www.dynamitemusuko.com/

【ジム無し】誰でもたった4週間で腹筋が割れる、爆速シックスパックプログラム

こんにちは!NSCA認定トレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です!

クリスティアーノ・ロナウドや、井上尚弥。ブラピに、クリス・エヴァンス。

バキバキの腹筋を持ったアスリートや俳優は、誰もが憧れる存在です。

夏の海や、温泉、ジムにすら、そんなバキバキの腹筋を持った人はほとんどいませんよね。

6つに割れた腹筋は、選ばれた人間だけが持つ、特権です。

実は、そんなシッ

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