先週、「カモンフード」さんの事を書いた所、
田村さん（@Tam30929）がリツイートしてくださった。

そこから、すごく改善したわけでもなく、
相変わらず同じような
食生活をしているのだけれど…
「なんとなくごはん」をしているときに、
大体、こういう思いが現れるようになった。

「食事って、それでいいの？」

そう思ったら、
流石に買いなおして…はできないから、
食べているご飯を少しゆっくりと食べたり、
携帯見るのをやめてみたり…
そういう行動に多少移すようになった。

ザザッとかきこんでしまうご飯。

本当にそれでいいんだろうか。

満たすだけのものになってないか。

ガチガチに丁寧に食べろ
なんてできないけれど、
もう少し意識を持っても
いいよな、って思った。