ほんだ ゆみ〜マインドフルな毎日を

スタイルキープとマインドフルな毎日のためにヨガを生活に取り入れています。https://easespace.amebaownd.com/

ヨガで心地よいカラダになるために知っておくと良いこと①

ここ最近ヨガの起源について自由に考察してみましたが、そろそろヨガのポーズをエネルギーワークと位置付けて解説していきたいと思います。 ぜひ知っていただきたいと思い...

大昔から変わらない人間が求める幸せ

モヘンジョ=ダロから発掘された刻印には坐禅をするような人の模様があったことから、ヨガの起源はインダス文明まで遡るということになってるらしい。 平和で文化的なイン...

インドの歴史から考えるヨガの起こり

前回ヨガの起源について考察してみたんですが、今日はなぜインドでヨガが起こったのかを想像してみたいと思います。あくまでも想像です。何故かというと、インドの歴史には...

ヨガの起源について個人的に考察してみた。

ヨガの起源については諸説ありますが、何冊かの本、ネットの情報など数件調べたところ「紀元前4000年~2500年のインダス文明」まで遡るようです。インダス文明の遺跡から「...

セルフプロデュースの方法

お役に立つかわかりません。というのもこの方法自体数年前のものになるからです。けれど、ヨガに限らず個人で活動している人には未だにほとんど同じようなやり方をしている...

いつも見ていただいてありがとうございました。

何から書き始まるかってホントにいつも迷うのだけれど、 まずは、動画の件アップできずすみません。。。 先日浦河町でレッスンをしてきてから、完全にスイッチがオフにな...