お疲れ様でございます。
メキシカンです！

突然ですが、最近実は朝5時に起きる生活をしております！
起床後の軽い身支度もあるので、大体5時15分からは活動を始めているみたいなイメージです。

早起きは三文の徳と言いますよね。
三文とは、実は現在の価値でいうと100円くらいらしいです。早起きすれば一日100円くらい得するってことかな？

さて、今日は私が実感した朝起きるメリット・デメリットについて話していきます！
ゆるーくご覧ください(^^)

早起きのメリット

私が毎朝5時に起きる生活をしていて実際に感じたメリット!
3つご紹介していきますよー

①朝の時間に作業ができる

これが一番大きいかなーと個人的には思っています！
私はこの時間プログラミング学習(1~1時間半ほど)をやっています。
他にも読書や仕事、はたまたnoteを書く時間に使えますよね(^^)

②午前中の生産性が高まる

平日は出社しているんですが、午前中は研修にすごく集中できます！
今日なんかは休みで、午前中は勉強や読書に有意義に使えました！
飽くまで私の実感の話には過ぎないのですが、7時に起きて活動するよりも集中できてる感じがありますね(^^)

③自尊心が高まる

いやー、これもでかいですね笑
早起きできてると「自分すごいな」と認めてあげられて、自尊心が前より高まってると感じます！
早起きするだけで自分を褒めてあげられるのは、かなりのメリットかなと思います！
皆さんももし早起き出来たら自分を褒めてあげてください(^^)

デメリット

デメリットはあまりないかな！

うん。ないんですけど、しいて言えば昼から少し眠くなってしまうことですかね…笑
恥ずかしながら、研修で爆睡してる時あります…
でも普段は真面目にやってます！どうかお許しをm(__)m
ということで、言ってもそれくらいですね～

筆者より

いかがでしたでしょうか。
総じて私は、早起き、メリット多いと思います(^^)
早起きは三文の徳と言いますが、毎日早起きすればその価値は100円以上あるかな～と思います！

皆さんも、もし良かったらちょっとだけでも早起き、試してみてくださいね～～