試しにトークノートを使ってみる。いろいろとnoteには使い方があるみたいだけど、まだまだよく判っていない。でもいろいろな可能性は広がっているので、自分の性格と折り合いをつけながら、上手く使っていければと思う・・・

１日には決まったパターンがあるのです

私は、自分が決めたペースというものがあります。 簡単に言えば、その日どう動くかというルーチンを決めているのですが、特に起床後と寝る前の行動はほぼ毎日同じパターンで動きます。 しかし、何かのイレギュラーが発生すると、いつものパターンが崩れてしまうこともあります。そうなるともうその後の１日はグダグダパターンに突入してしまいます。そして、それが今日というわけですね。 理由はいろいろあるかと思いますが、台風の影響か今日は朝から偏頭痛が発生し、それに気づくのが遅くなり吐き気も発生し

待つのが辛い。待てるけど辛い

つい最近、発達障害の診断テストを受けてきました。 そして、来週は心理テストを受けてきます。 結果が出るのは９月中旬とのことですが、 その結果を待つのが正直しんどいです。 私は、１日の行動を納得出来るように決めないと うまく行動が出来ないのですが、 その方向性を決める指針というのが、 診断の結果がでないと上手く決められない状況です。 今までは、それなりに自分が納得するベースのようなものがあり、 それにしたがって、行動を決めてきました。 とはいえ、そのベース自体がなんというか