ストレスと言えば嫌なことを思い出す

現代はストレス社会。日々、様々なストレスにさらされながら、我々は生きています。

会社の上司が嫌だなー
満員電車はつらいなー
明日のプール、やりたくないなー
面接失敗したらどうしよー

ストレスと言えば、精神的につらいことだと思いますよね。

でも、それだけではないのです。他のストレスを上手く取り除ければ、体は楽になります。

ストレスは万病の元

こんな経験ないですか？
体調が悪くて、病院に駆け込んだりすると、「検査しても、そんなに問題はないから原因はストレスだね」と言われた。