心の筋トレ & 英会話筋トレ

「分かっちゃいるけど行動できない」を解決するnote。英語が口から出る瞬発力は、http://bit.ly/speakingUp で鍛えられます。UCLA→パソナNA→慶応大学SFC卒 (TOEIC 980点) 著書『英語上達レシピ』- (昭和58年生まれ/個人事業主)足立博史.

ありがとうございました

私事で非常に恐縮ですが、幸運なことに海外のプロジェクトに参加させて頂けることになり、そちらに集中させて頂くため、誠に勝手ながら配信を中断させて頂く運びと相成りま...

狙われていますよ。

狙われてますよ、あなたのパスワード。 友達や公共施設のパソコンで、ログインしていませんか? 実は、、、 簡単にパスワードを読み取ってしまうアプリがあるんです。 ...

コリアンダー事件

どーーーーーーーーーーしても、コリアンダーという調味料が捨てられなかったんです。 言い訳につぐ、言い訳。 新しい習慣・成長への抵抗、過去の習慣や執着が、自分を正...

守破離の「守」

型をもって、型にこだわらない人間が プロフェッショナルだと思います。 - 横綱・白鵬 そもそも、守破離とは? 個人のスキルを表すため、茶道、武道、芸術等、あるいはス...

(実例)ストレスコーピングスキル!

週は、先週(後半部分)でお伝えした、「ストレス反応(C)の活性酸素を解消する気晴らし型ストレスコーピングスキル」の実例をご紹介します。 簡単に言えば、個人的なス...

そもそもストレスって何?

そもそもストレスって何? 一般的には、、、 ストレス = 環境によって心や体に負担がかかっている状態 (マイナスの見方・敵視) ここでは、もう少し踏み込んで、、...