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できるだけお薬に頼らない生活の実現に向け、 お食事や漢方、アロマセラピー等を用いて …

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できるだけお薬に頼らない生活の実現に向け、 お食事や漢方、アロマセラピー等を用いて 本来の健康を取り戻して頂くためのお手伝いを させて頂きます 栄養カウンセラー アロマセラピスト 薬剤師 ナミ

マガジン

  • ひきこもり克服体験記 さらに詳しい原因と特に初期に大切な対策

    栄養不足に陥る悪循環を身近な症状としてお伝えし、 後にもずっと大切になる、特に初期から始めたい対策を お伝えしていきます

最近の記事

みかんの効果として肺がん予防がある?禁煙にもつながる理由とは?

  1 はじめに 心身への負荷が大きいがんの症状の中でも、 その身体的苦痛が最も大きいと言われている 1つに肺がんがあります。 年々増加しているため、きちんとした予防法が 確立されているとは思えません。 ここでは、身近なもの(食事や生活習慣の見 直しのちょっとした工夫)で予防できる方法を お伝えしていきます。 2 肺がん発症の現状 現在、日本のがん死亡者数の1位は肺がんで あり、その死亡率は罹患率に近く、治療が難し いがんの1つとされています。 また、そ

    • 日本が世界一の発症率!?認知症の主な原因と予防法(食事編)

      はじめに海外では減り続ける一方で日本では増え続け ている認知症。 コロナ禍以降さらに急激に増えている傾向に あるようです。 家族や自分自身のことについても忘れてしま う、また暴言や暴力、幻視・幻聴、妄想等、 そのように残酷な症状を発症してしまう疾患 として恐れられていますね。 厳密には発症の仕方により名称は異なってき ますが、ここでは現代の認知症の70~80%を 占めるアルツハイマー型認知症の主な原因と 対策についてお話していきたいと思います。 また、主な原因を理解し

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      • 食べなきゃ損!           美肌効果だけではない栄養豊富な桃の 知られざる6大効果とは!

        これから旬を迎える桃。きれいなお花を咲かせるバラ科の植物です。

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        • 「健康診断で異常なし」でも突然病気が発症することがある理由

          毎年、健康診断は受けていますか? 異常がなかったと喜んではいませんか? お酒をたくさん飲むのに、毎年異常なし! おかしいな?と思ったことはないでしょうか? もしかしたら、肝臓の機能が低下しているために 数値が上がってこないのかもしれないですよね。 他にも突然死という状態であったり、毎年異常なし と診断されていた方が、突然糖尿病だと診断されたり。 どうしてそのようなことになってしまうのか。 そこには、ちゃんと理由があるのです。 この記事では、そのような例を挙

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        記事

          栄養療法によるひきこもり克服体験記1 原因と症状

          はじめにひきこもりの克服法がみつからず悩んでいる 方も多いですね。 ご家族もつらい思いをしていることが多いこ とから、少しでも早く楽な気持ちで過ごして いただきたいと思います。 また、ひきこもりと言っても、原因や状況は さまざまであり、対策としてもお一人おひと り違ってくるものです。 その時に、一番身近なお食事で改善できるの が、理想的ですよね。 この記事では、まずは主な原因についてお話 いたします。また、原因が異なっていても、 栄養療法が効果を発揮

          栄養療法によるひきこもり克服体験記1 原因と症状

          ひきこもりと言われる状態、ご家族、ツライですよね。 実際、私も同じような状態だったこともあり、克服体験記を作成しました! お役立ていただけたら幸いです。

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