飛行機の遅延で成田空港機内で足止めをくっていた
川内優輝選手が無事ボストン入り。

昨年、ボストン・マラソンに優勝しててほんとによかった。
飛行機の遅延もビジネスクラスで窮屈な思いをせずに移動もできる（笑）

毎年、この時期はパリマラソンを走るのですが、
海外でマラソンを走る上で一番重要視しているのは、
１０数時間に及ぶ機内での過ごし方。
「徹夜明けでいけば、ぐっすり眠れますよ」
いやいや、そういうことじゃない。
市民ランナーですから、スケジュールに余裕があるわけでもなく、
ついた翌日にはフルマラソン。
つまり疲れて現地入りしちゃいちゃいけないんです。
一番きついのが、座りっぱなしで筋肉も内蔵も動かないから
到着日から便が出ないし、食欲もわかない。という負の連鎖。
ですので、出国前に便秘薬を飲み、
機内では軽めな下痢状態で過ごして現地入り。
いろいろ試してみましたが、これが一番のようでした。
海外旅行に行く方もお試しください（笑）

今朝の一枚は2019年1月1日ニューイヤー駅伝を走る井上大仁選手。
４区を走り、圧倒的な区間賞。
１１月の八王子ロングディスタンスでは
２７分５６秒２７の大幅な自己ベスト。

八王子で調子がいいと、そこにピークがきてしまい
駅伝では結果が出ないというパターンを何度も見てきたのですが
井上選手にはそんなジンクスは関係ないようです。
井上無双状態で望むボストン・マラソン。
本人も望むところ、と発言している
「川内優輝の泥仕合」と「井上無双」に注目しているのです。
それでは今日もよい一日を。

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