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普通にカロリーコントロールする食事制限からローフードダイエット、糖質制限ダイエット、有酸素運動ダイエットとか色々やったけど、結局全てリバウンドしてきた私。

ブログでは「食べたいものを食べて最小の労力でダイエットする最強の方法を確立したぞ」って記事を書いた通り、私の中ではダイエット方法は既に確立したつもりでした。この記事のダイエット方法の要点は以下の通り。

・モデルや芸能人の公表体重を信用してはいけない
・一切我慢せずに絶対食べたいものを食べる

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