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★絶対に痩せる食事法の知識★【転用禁止】

太っている事がコンプレックスなら安心して下さい。
それは「あなたの頑張り次第で必ず克服できます」
そして、努力を必要とする太っている方に共通するのが「体重を減らすための知識が乏しい」という事です。
ダイエットは、90%知識で成功と失敗を分けます。
体重と単に申しましても、筋肉や血液、臓器や骨、脳みそ・水分なども重さを持っていますので、【体重を減らす=脂肪を減らす】を前提に話をさせていただきます。<

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