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『自分を知ること』


自分を知ることで、「こころ」と「からだ」と「時間」に余裕が生まれてきます。


益々寒くなってきたこの時期…

「冷え性」


で悩む方は多いと思います。




「冷え性」の考え方もTVや書籍で たくさんあると思います。

「冷え性」といってもいくつかのタイプがあります。

その中でも今回は東洋医学の視点からいくつかタイプをお

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