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はいこんにちは、プロYouTuberの高稲です!

残念なことに、朝食が原因で太っている人は9割を超えます。ほぼ100%に近いというほど間違った朝食が広まっています。




今回紹介する朝食は「体脂肪を落としながら筋肉をつけたい人」に対するメニューです。これに該当しない人は見ないでくださいね!今回紹介するメニューが万人にとって良いというわけではなく、あくまでも「体脂肪を落としながら筋肉をつけたい人」に対するメニューです。
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