ちょっと遅くなりましたが、9月振り返り。

9月はやることてんこ盛り月間でバタバタしました。

9月の振り返り

・息子の100日祝い
自宅で準備してお祝いしました。

・息子の予防接種
なんと1回で注射4本＋飲むワクチン1つ！！
大人でもびびる。。。

・私のコロナワクチン1回目
特に副作用もありませんでした。

・運転免許更新
早朝から免許センターに向かい、3ヶ月の息子を主人に預けて更新に行きました。

・私の誕生日会😂
26歳になりました。

・3-4ヶ月検診

息子は病気などもなく元気に育っているようです。

色々とイベントが多い上に、ワクチン接種など不安要素もありましたが全てトラブルもなくやり遂げることができました。

10月の目標【３つ】

✔︎ブログ投稿の習慣化

ワードプレスでブログを開設、投稿し始めました。

【えみおすぶろぐ】です。

息子をあやしながら、家事をしながらちょこちょこ書いています。

まだまだカスブログですが、ぜひ覗いてみてください！

10月は20記事投稿する！

✔︎筋トレ1日30分

9月の中旬からちょこちょこ始めて楽しくなってきています。
家でヨガマットを敷いて、YouTubeで宅トレ動画を見てやっています。

おすすめはMarina Takewakiさんの宅トレ動画

お尻トレーニングや↓

足パカトレーニングなど↓

毎日好きな動画を組み合わせてやっています。

10月は筋トレ30分を習慣化させる！

✔︎0時までにベッドイン！

Apple Watchを誕生日プレゼントにもらって、毎日睡眠トラッカーをつけているのですが、

0時までに寝れたのは何と2日だけでした。

規則正しい生活のためにも、

23：30までにはベットに入る！

まとめ

10月の目標は

1 ブログの更新　20記事目標

2 筋トレ1日30分

3 24時に寝る　そのためには23:30にベッドに行く

です！

月末にこの3つの達成度をまた確認しようと思います。