運動をちゃんと練習して上手くなった経験があると「知っている」と「できる」の違いは体感でわかっている。バレーで言うなら、初心者は「ボールか来たら腰を低く」ができず、だいたい体が伸びてしまう。知っていてもどうにもならない。頭で考えなくてもいいようになることが「できる」なのかもしれない