Hiroto Higa

沖縄県出身の読谷村在住。 1983年8月29日生まれ。 167㎝ 体重は62~60kg…

Hiroto Higa

沖縄県出身の読谷村在住。 1983年8月29日生まれ。 167㎝ 体重は62~60kg B型 介護保険関係の小さな会社(年商3000万円くらい)を2011年からやっています。 趣味は自転車です。 noteには会社の事や自転車の事を書いています。有料部分にはより深く書いてます。

最近の記事

(介護業界)ハローワークから2週間に2名採用に至った具体的な方法

今日は私達が実際に人材を獲得できた方法を書いて行きます。 (以前書いた、noteの続きの記事となります) 1.契約期間について日々照会なので、労働契約期間は1日~30日となります。労働条件通知書への期間は上記期間で契約します。しかし、双方(雇用主・就業者)が継続を望むのであれば、1ヵ月毎の契約更新となります。 2.労働時間について労働時間によって各種保険の加入義務が発生します。しかし、月に80時間未満(週に20時間未満)で調整していくと労災以外の保険は未加入で対応できま

    • (医療・介護・障害・保育)週に1~3日副業したい方と人材不足に悩む企業の架け橋となる事業素案

      おはようございます。 かなり久々のnoteになります。 新規ビジネスの自社テストが上手くいったのでその内容を書いていきます。 1.どのような制度を使ったビジネスなのか 日々紹介という制度を使った有料の職業紹介サービス。 日々紹介とは、日々紹介とは、1日単位のパート・アルバイトの人材紹介です。派遣と異なり、採用企業が直接雇用するため、採用企業がアルバイトの雇用主となります。紹介会社は、紹介人数に対して紹介手数料を紹介先の企業からいただくビジネスです。 2.事業発案のき

      • YouTubeに動画をアップロード

        こんにちわ。 今日はYouTubeに動画をアップロードするまでの流れを書いて行きます。 感謝有料人材紹介サービス“ミカタ”サービスを応援して頂き誠に感謝しています。 皆様のお力添えによりスムーズに事業が開始出来ています。 皆様の恩返しできるように頑張っていきますのでこれからもよろしくお願いいたします。 YouTubeに動画アップロードするまでの流れ 自分たちのサービスをより多くの方に知ってもらうためには、アプローチ方法(手段)をその方に合わせる必要ながあると実感し、

        • “説明”とはその方に寄り添うことかも。

          土曜日・日曜日と沖縄は夏の足音が聞こえる天気です。 クーラーが必要になり3密になって疫病が再度万延しないか心配です。 気を緩めず頑張っていきましょう。 日曜日は母の日ってことで、最近飲んだワインでオススメ2本プレゼントしてきました。 母は一緒に飲むつもりでお刺身を買ってきていたけど、今日までにやらない仕事があったので帰宅しました。 落ち着いたら改めて飲みます。 感謝の言葉先週の金曜日にFacebookで有料職業紹介サービス’ミカタ’のFacebookページのフォロ

        (介護業界)ハローワークから2週間に2名採用に至った具体的な方法

          給付金の10万はいつもらえるの?

          こんにちわ。 Facebookページを作成したら1時間近くかかってしまいました。 Facebookページを作った経緯としては、私個人のFacebookでアナウンスするよりも企業ページとして作ったほうがより皆様からの信頼が得られやすいと思い作成しました。。 これからもっともっとから信頼を得られるように思考を凝らしていきたいと思います。 どうぞFacebookをやっている方は、「有料職業紹介サービス“ミカタ”」のページの「イイね」「フォロー」「シェア」お願い申し上げます。

          給付金の10万はいつもらえるの?

          「コロナ失業」から雇用のセーフティーネット失業保険の申請先や申請方法など

          感謝の言葉私たち有料職業紹介サービス“ミカタ”を自身のSNSでシェア・サポートしていただき誠にありがとうございます。 更に2人(合計10名)の方がシェア・サポートして頂きました。 元パンクラス日本一!今はトレーナーとして活躍中 花澤様 努力と勝負勘の必要性を教えてくれた自転車の師 ナカツル様 ペット殺処分ゼロを目指すペットショップオーナー 中村様  コンフォートゾーンを抜け出したいならこの方へ相談 JUKI様  イケメンローディーからイケメンプログラマーへ イズル

          「コロナ失業」から雇用のセーフティーネット失業保険の申請先や申請方法など

          人は知られたくないことは誰にでもある。それは守る!!~個人情報保護~

          まず初めに 感謝の言葉私のSNSで“ミカタ”サービスのシェアをお願いしました。そしたら嬉しいことに更に4人(合計7名)の方々がシェアしてくれました。また、noteを1人の方が購入してくれした。 暗号通貨のことなら任せとけ 上原 様 サイクリング仲間の 久場 様 ビジネスとハイボールを愛する 辻 様 去年のツールドはお疲れさまでした 富名腰 様 最速の理容師 辺土名 様 IZR 様(ニックネームのため氏名のみ) 本当にありがとうございます。 このご恩は必ず忘れ

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          人は知られたくないことは誰にでもある。それは守る!!~…

          知らない≒怖いを取り除くことから。

          おはようございます。 いきなりですが、新型コロナウイルス怖いですね。 何が怖いのか。 怖さの一部にどこで自分が感染するかわからない。があると思います。 もし、新型コロナウイルスに感染している人やウイルスが視覚などで分かったらどうでしょうか。 今、新型コロナウイルスに対する怖さレベルが下がると思います。 ここから本題です。 有料職業紹介サービス“ミカタ”2020年5月1日に有料職業紹介サービスをスタートしました。苦節2年の歳月をかけ、やっとの思いで事業許可を勝ち取

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          知らない≒怖いを取り除くことから。

          私のnote。

          3月もお疲れ様でした。 4月もコロナウイルスに負けないように知恵と身体をフル回転して乗り越えたいと思っています。 今日は私のnoteについて書いてみます。これです。 ニセコクラシックが流れる気配がしたので3月からトラック練習に重点を置いています。 ロード練でも書いたことのないnoteをバンク練では書いています。 はい!バンクにかなりハマっています。 noteを書き始めた理由はハロンやスタンディング、1kmTTのタイムとギア比を逐一記載しておくことがレベルアップへの

          私のnote。

          キンザーバイクレース2020

          体の調子はあがってきていた。 【作戦】 キンザーは1~2周回目は落車が高確率で発生するので3周回目辺りから逃げにのる。 そして、10位以内かなと。 【レース】 最初のストレート区間が追い風で集団のペースが速い!第一コーナーで落車を警戒し最後尾でコーナーへ。 程なく集団に復帰するも荻堂さん落車!!(ご無事でなにより) 一気に心が冷めて第2集団でレースをこなす。 第一集団に復帰したい方はいない感じだったけど、集団のペースがギクシャクすると落車のリスクも高まるため中強度

          キンザーバイクレース2020

          乳酸カーブテストは予想通りの結果。

          木曜日に乳酸カーブテストをやってきました。 現状結果(去年の4月の値)全ての項目で大幅減でした。 ・LT(2mmol)170w(238w)  ・OBLA(4mmol)223w(276w) ・6mmol 245w(297w) ・3分VO2max 333w(391w) 下がっていると予想してはいたが、数字として突きつけられると凹む。 あくまで私の肌感覚の数値の目安ですが、 LT値は90分間走れる強度 OBLA値は60分間走れる強度≒FTP値 6mmolは20分

          乳酸カーブテストは予想通りの結果。

          ◯◯◯は怖いから◯◯◯は楽しいに変わった瞬間

          今日の新春レース開催前に良く出たワード 「バンクは転倒が怖い!」 レース後、参加者から聞けたワード 「バンク楽しい!」 これを感じてもらえて嬉しかった。(^^) 競技レベルは個人差はあります。 ただ、安全第一に競技レベルは関係なく。 みんな、怪我はしたくない。 今日の大会は落車はなかったです。 大会に関わる皆の意識レベルが高かったからだとおもいます。 みなさん。 お疲れ様でした。(^^) 【レースレポ】今朝の体重 61.5kg 1kmTT 1分 21秒あた

          ◯◯◯は怖いから◯◯◯は楽しいに変わった瞬間

          ワイドー100km & 宮古島合宿

          【宮古島合宿 2020】 久場さんと宮古島合宿へ 1日目 二人で30分走 ×2 1s NP202w 2s NP205w 2日目 宮古島サイクリングチームの練習会に参加 100km弱 NP210w (体重61kg) 去年のツール・ド・宮古島の落車のイメージを払拭できる楽しい合宿でした。 沖縄で合宿するときはサポートさせてもらいます。 あと、今日負けた二人の高校生には屋我地ロードできっちり恩返しさせてもらいます。 【ワイドーマラソン100km サポート】 練習

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          酵素ファスティング

          ファスティングを昨日からスタートしています。 人生で2回目のファスティング。 以前は3年前にやったと思います。 今回は研修を受けていませんが1回目の時は約1時間程度の研修を受けました。 ☝同郷の読谷の方で色々お世話になっております☝ ファスティングは好転反応(頭痛や吐き気)などの症状があるため初めての方は専門家からアドバイスを貰いながらやることをオススメします。 好転反応の主な症状 【痛みの症状】頭痛や関節痛、腰痛など 【胃腸系の症状】便秘や下痢、吐き気、食欲不

          酵素ファスティング

          2019年のふり返りと2020年の抱負

          2019年も残り7時間を切りましたね。 今年最後のnoteは2019年のふり合えりと2020年の抱負を書いてみます。 2019年の振り合えり別れ 2019年は、私生活でも趣味でも別れが続きました。 その別れからたくさんのことを学ばせてもらいました。 出会い 別れが合ったことでそれを補うほどの出会いがありました。 その出会いからもたくさんのことを学ばせてもらいました。 健康 ツールド宮古島での落車で後半のシーズンはダメダメでした。 あの落車から会社の組織の在

          2019年のふり返りと2020年の抱負

          【自転車トレーニング】冬場は距離だけでなく〇〇〇も意識しよう。

          〇〇〇はフォームです。 昨日、トレーニング中に感じことや競輪選手からのアドバイスを元に考えてみます。 当然ですが 強いひとは、足をめっちゃ回せる&回し続けられます。 その話になると『踏むことも重要だよ。』となります。 それは重々承知で、この記事を書いています。 私なりの考察足だけで回そうとすると疲れる。 全身を使って回せる技術が必要になってくる。 そのために回せるフォームを固めることが必要になる。 距離を乗るときにフォームもしっかり意識する。 松木さんの記

          【自転車トレーニング】冬場は距離だけでなく〇〇〇も意識しよう。