人は無意識に「相手は私に良い影響を及ぼすかどうか」で距離を変えます。

• 性格がいいか？

• 信頼できるか？

• 優秀か？

• 健康か？

これ以外のことも考えて判断しています。

気の状態が良い🟰エネルギーが強い

エネルギーが強くなるとどんなことが変わるか？

• 体力がついてエネルギッシュに行動できる

• 「あなた」だから、という価値が生まれる

• 「また会いたい！」と人を惹きつける

• 契約や売り上げがあがる

エネルギーが強い状態とは？チェックしてみよう💡

1. 顔に華がある

2. 顔にメリハリがある

3. 眉毛がしっかり生えている

4. 肌に透明感がある色が明るい

5. 無駄な脂肪や老廃物がない体型

6. 引き締まってたるみ、ゆるみのない顔

7. 体力があって気力もあって行動力がある

8. アレルギーや便秘がない

9. 食欲をコントロールできる（感情で食べない）

10. 生理痛がない、生理周期が整っている

11. メンタルが安定している（感情で生きていない理論脳）

エネルギーを強くする美容ルーティン

１　定期的な朝のファスティング
朝はいちばんデトックスに向いている時間帯

無添加の酵素ドリンクで腸に必要な菌を取り入れて
その他のものを入れに入れず休めることで体の修復機能が大活躍！

２　『ま　ご　わ　や　さ　し　い』食で必要なミネラルや栄養素を取り入れる

代謝を促進して、疲れにくい体作りが作られる食事方法！
現代の日本人は、食べる量は増えても必要な栄養素が取れていないため食べ物から栄養を吸収しにくい体、栄養からエネルギーに変換できない体になっている。

体に必要な栄養をしっかりとって気を強くすることで見た目も大きく変わる。

３　睡眠の質を上げて　身体を修復

栄養が足りない方は　夜間に低血糖症状が出て寝ねていても体が悲鳴をあげている状態になるので、睡眠薬が入らなくなるように、寝る前のルーティンを変えましょう。

お風呂にしっかりと使って気の巡りを良くし、お休み前も酵素とオメガ３のオイルを一口ずつ取り入れると、睡眠中に体が修復するサポートができる。

４　自分の体質に合うモノを取り入れる
あの人がこうしていたから、あの人がこう言っていたから同じようにやる。という方がいっぱいいます。

ひとりひとり体の状態が違うからこそ自分に合うモノ・量を『考えて』取り入れることが大事！

自分に合うのがわからない方はまず、１・２・３を生活習慣にするのがおすすめ

気を整えて、邪気を払い、豊かなエネルギーの強い女性に変わりましょう！