【7日目】復食期の始まり

金曜日。

今日は夕方からクライアント訪問なので、午前は自宅作業+治療院へ。


ちょいちょい出てきている治療院通いというフレーズだが、これは半年ほど前に車に轢かれた後遺症の治療である事を説明しておく。

事故の後遺症のド定番。

そう、ムチ打ちだ。

これ、なってみると分かるが、意外としんどいのよ。ほんとに。
事故った被害者の言いがかりの代名詞NO.1みたいに思われている病名だけど、実際、ガチでなってる人も居るから偏見は止めましょうね、という話。


さて、まず計測してみよう。

【7日目 データ】

体重…85.7kg 基礎代謝…1820kcal
筋肉率…29.7% 体脂肪率・・・28.8%


昨晩、気を紛らわせる為に筋トレを強めにやったせいか、体重は0.2kgアップしているが、その代わり筋肉率も若干向上している。


だんだん日課になってきたラジオ体操をこなした後は先に朝イチでやらなければならない事もあったので朝は酵素ドリンク20mlで済ませ、昼に念願の一食目を。


当初はちゃんと重湯から始める予定だったが、とてもそんなものを作っている時間は無かったので潔く諦めた。


と、言う事で、まずは何にも入ってないおかゆをね。


結構色んなサイトとかで、ファスティング後のおかゆは格別に美味しいという評判を見ていたので、ましてや6日間も我慢したんだからさぞ美味いんだろうと期待して食べてみたが、

まぁ、おかゆはおかゆだよね。
別に普通だよ。そんなに感動するほど美味しくないよ。


そして、すぐ異変に気付く。


スプーンが進まない。


全然、食べられないのだ。
何故か分からないが、一口二口で、止まってしまう。

これは重湯をすっとばしておかゆから初めてしまった事で、大丈夫なのかな?とナーバスになっているからなのか、はたまた、単純に身体が拒んでいるのか、なんらかの恐怖心によるものなのか、と戸惑いを隠しきれなかったが、これはきっとおかゆがあんまり美味しくないせいだと思い直し、気分を変えて具なし味噌汁を追加してみた。


すると何ということでしょう。


味噌汁がうんめぇ〜!!!!


思わず声が出てしまうほどの美味しさ。

いきなり味が濃いのはアレかと思い、通常時なら薄すぎてどうしようもないと捨ててしまうレベルの本当に薄味の味噌汁。

しかも具なし。

それなのに、過去に味わったことの無いほどの美味しさ。


圧倒的至福っ!愉悦っ!

全身に染み渡る塩分っ!
美味すぎるっ!悪魔じみてるっ!
これ一杯で殺人も犯しかねないっ!


と、私は思わずまるでカイジに出てくるキャラみたいに上下左右に涙をはみ出しながら、歓喜の味噌汁を一心不乱に味わった。


ま、涙は流してないけど。


でも本当にそれぐらい美味しかった味噌汁を味わったところでおかゆは結局食べられなくてそのまま一食目は終わり。


クライアントと打合せに出かけて帰宅し、夜ご飯に、昼のおかゆの残りと、具なし味噌汁を飲んで二食目は終わり。

しかし、二食目は勢い余って具なし味噌汁を2杯いってしまった。


いや〜、今まで味噌汁を家でじっくり味わったこと無かったけど、

味噌汁って素晴らしいね。

日本人に生まれて良かった。


これからはなるべく味噌汁をちゃんと飲むようにしていこうかな。

また新たな発見をした一日だった。


そうそう。

禁煙の方だけど。

やっぱ食後には吸いたくなるし、自宅作業で煮詰まってくると無性に吸いたくなるのは変わらない。

むしろ、これを書く少し前は、煙草封印ボックスを開封する寸前だった。


なんとか堪えたが、これはいつ誘惑に負けるか分からんな。
まぁ、煙草の方は元々禁煙予定じゃ無かったし、今は禁煙も悪くないかなと思ってはいるけれど、ストレスが溜まるようじゃ意味が無いし、こればかりは流れに身を任せる方針である。

が、出来るなら続けていきたいものだ。


さて、どうなることやら。



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エノ

自己流6日間ファスティング記

7日間ファスティングにチャレンジした記録。 ※11/10にイレギュラー発生で7日から6日に下方修正。
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