1. 本業: 「自分の専門はxxにする」と腹を決める
2. ★本業: 「もっと～できないか」思考癖つける
3. 本業: xx業界に転職する
4. ★副業: 何を真剣に取り組むのか決める
5. ★副業: どんなことは取り組まないのか決める
6. 副業: SNS総フォロワー1万人にする
7. 副業: ポートレート写真を撮ってもらう
8. ★起業: 進行している貿易関連を進めるか判断する
9. ★マインド: 選択と集中を理解して、実行する
10. ★マインド: 結果へのコミットメント力をつける
11. ★マインド: 定量化思考を持つ

12. 総資産xx万円を達成する
13. 給料以外で固定費の半分を払えるようになる
14. ★資産形成には何があるのか勉強する
15. ★クレジットカードをアップグレードする
16. ★ポイントの利用を学ぶ
17. 仮想通貨などの最新のブロックチェーンを学ぶ
18. ★税金について学ぶ

19. 早起き習慣を取り戻す（7:00起床）
20. 宅トレ習慣を身につける（毎日最低1つ）
21. 体重をxxkgに戻す
22. ★読書習慣を身につける（毎日最低15分）
23. ★ニュースや勉強習慣を身につける（毎日最低15分）
24. ★美白アイテムを発見して使用する
25. ★ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用する
26. 白目を綺麗にするアイテムを発見して使用する
27. 自分に合ったメイクを教えてもらうサービス受ける
28. パーソナルカラー/骨格診断を受ける
29. ★肌のメンテナンスを毎日行う
30. ★美髪を維持する方法を行う
31. ★水を1日に2L飲めるようになる
32. ★自炊を週3日はする
33. ★湯船に週1日は浸かって、マッサージする
34. ★足つぼマッサージを毎日行う
35. ★掃除を簡略化・効率化させる
36. ★人生の叶えたいことリストを更新する

37. ★自分がどんな将来を送りたいかを考える
38. 自分の好み・譲れないことを明確化する
39. ★自分の好きな自分で居続ける努力をする
40. 好きな人が居そうな場所・イベントに参加する
41. ★両親に1か月くらい会いに行く
42. ★両親と旅行する
43. ★祖母に年1回ずつは会いに行く
44. ★友人とスノーボード、スキー行く
45. ★友人と海を楽しむ
46. ★友人と砂漠を楽しむ
47. ★友人とBBQする
48. ★新しいコミュニティに参加する
49. ★新たに15人仲良くなる
50. ★近所で行きつけを作る

51. TOEICxxx点
52. ★会計関連の勉強（簿記、FPとか）
53. 法律関連の勉強
54. ★スタートアップ関連の勉強
55. 自身の専門領域の勉強
56. 自身の専門領域の第一人者の動向を知る
57. マネジメントの勉強
58. 業界ごとの経営を網羅的に勉強
59. ★オンラインビジネスのマーケの勉強
60. 読書する（50冊）

61. ★バストレイの購入　1月
62. ★ナノシャワーヘットの購入　1月
63. ★アロマキャンドルの購入　2月
64. ★PCスタンドの購入　2月
65. ★似合うバッグを購入　4月、10月
66. ★似合う服を購入　5月
67. ★小さい財布を購入　5月
68. ★香水の購入　6月
69. ★22Kのゴールドを購入　6月
70. ★アロマオイルランプの購入　9月
71. ★似合う靴を購入　7月
72. ★夏服を半分断捨離する　9月
73. ★結婚式用の服を購入　10月
74. 香りの良い入浴剤の購入
75. 乾燥機付き洗濯機の購入
76. ひとり鍋の購入
77. ★ダウンジャケット
78. ★ファーコート

79. ★岩手で温泉旅する
80. ★伊勢神宮に行く
81. ★月に1回は温泉・スパに行く
82. ★四半期ごとにアウトレットに行く
83. ★アニメ鑑賞（12作品）
84. ★ドラマ鑑賞（10作品）
85. ★中東に行く（ドバイ・アブダビ・カタール）
86. 屋久島で屋久杉みる
87. 香川でアート旅する
88. ジブリの森に行く
89. 新潟で日本酒・温泉旅する
90. ★映画をみる（12作品）

91. ★自分の人生を生きる
92. ★先に1ヶ月間の予定・目標を決定しておく
93. ★入浴生活を充実させる（週1回）
94. ★お花を投稿する(毎月)
95. ★5-10分前行動、前もって連絡
96. ★何かすべきことの時間（枠）を設ける
97. ★朝から自分のタスクを確認する
98. ★自身のGapを振り返る時間を作る（週1回）
99. 自分のなりたい姿を明確化する
100. 何かを辞めるときは前もって基準を作る
101. ★毎月自分の行動と方向性・タスクを確認する
102. 毎日スピリチュアル瞑想する（5分）
103. マッサージの勉強をする
104. メディカルハーブの勉強する
105. アロマの勉強する
106. スパイス含めた飲み物強する