上岡瑛梨子(かみおかえりこ)

有限である時間を目一杯Happyに!!をモットーに、自身の経験から、自分を大好き!と言える大切さを伝えていきます。自分コミュニケーションして、心の自己治癒力上げましょう!潜在数秘術でお手伝いしますよ!趣味はゴスペル、パン屋巡り、脱出ゲーム。

「自分が嫌い」ができあがるまで

さて、前回のおさらい

自分のことを好きになればいいと頭ではわかっていても、いろいろ学んだりチャレンジしてみても、やはり自分を好きになれない!
それには理由がある!
ということでしたね。

上手くいかない経験で嫌な思いをする

では、いきなり答え、言っちゃいますね☆

ドラムロール、スタート!!
ダカダカダカダカダカダカダカダカダカダカダカダカ…ジャン!!!

それは
「自分が今まで生きてくる中で

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自分を好きになればいいとわかっていてもできないのはなぜか

さて、前回のおさらい

自分のことをイジメる人と、一生一緒にいたいですか?でしたね。
単純に考えてみてください。嫌ですよね。

じゃあ、前回も言いましたが、どうしたらそれやめることができるようになるのでしょうか?

「自分にダメ出しをしなければいい」
「自分に自信を持てばいい」
「自分を好きになればいい」

でもそれができていたら、自分にダメ出ししたり、自分を責めたり、自分を嫌いになるようなことは

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いつもそばにいる存在からダメ出しされたら

あなたにはいつも一緒にいる大親友がいました
一緒にいることが楽しくて、いつも一緒に遊びました
その子はいつもあなたを優しく見守っていてくれて
一緒にいることであなたはとても安心できました

しばらくすると、
その子はいろいろなことをあなたに言うようになりました

「〇〇ちゃんは、あなたと違ってかわいいね」
「△△ちゃんは、あなたと違って頭がいいね」
「嫌なことされたのに、嫌だ、てハッキリ言えなかっ

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