わたしはわたしに試されてる

もうダメかも。
やっぱりこうなるよね。
もうこれ以上わたしにはムリかも。

3日前、立ち直れないほど落ち込むことがあって。

その出来事に愕然とするじぶんと、いやいやこういう考え方もできるよねって、無理やり気もちの整理をつけようとしてた。

いや、でも、ほんと、落ち込みすぎて言葉にならなくて、いまこうしてやっと言葉を並べているのはやっと少しずつ冷静に考えられるようになったから。


わたしはよく、コーチングで「この出来事から得られたことはなんですか?」と質問します。ここから得られたこと・・・って考えても、あまり有益な答えが見つからない。。

次の質問。

「この出来事をちがう視点から見るとどう説明できますか?」これに対してはいくつかちがう答えがでてくるけれど、どうも気もちを「無理やり」そう思わせてる感が否めなくて、この質問もしっくりこない。


なにが原因なんだろう・・・?


わたしの悪い癖だ。

すぐに分析をはじめてしまう。そして次の瞬間、


なんでこうなったんだろう・・・?


とさらに分析を進めてしまう。


分析には2パターンある。いい分析とよくない分析。

いい分析とは、「いまの状態をさらに良くするための考え方」で、よくない分析とは、「じぶんを責める考え方」である。

で、今回のわたしは完全によくない分析をくり返してしまっている。じぶんを責める考え方が抜けず、この3日間、どの瞬間もじぶんを責め続けてた。

自分でじぶんを責め続けた結果、超絶にやる気を失い、じぶんなんか・・・って半分投げやりで、もういいや・・・って人生を諦めはじめてしまった。

たった3日間なのに、この反応・・・。


ネガティブエネルギーって莫大なパワーを発するんだよね。そうだった、忘れてた。。と、我に返れてよかったと心底思った。

たった3日でこのパワー。これまで何年かけて築いてきたポジティブエネルギーを一瞬で吹き飛ばし、ネガティブ世界に引きずり込まれる。たった3日でこの反応なら、毎日ネガティブ思考ならどうなるのか・・・と、そんな自分を考えるのもこわい。


今回のことで学んだのは、わたしは自分自身に試されてるってこと。

今回のことが起こっても、それでもまだ、本当に本当に、心の底から望んでいるか?そう試されてるような気がして。


この想いに正解も不正解もない。

ただ、わたしがどう思ったか?だけ。

じぶんが自分自身にどんな解釈をするのか?
どんな意味づけをするのか?

わたし自身がどう思ったか。ほかの人はもとより、わたし自身でさえ「いいか悪いか」なんて判定を下すことはできないのだ。


この3日間、いろんな思いが交錯してじぶんを責め続けていたけれど、4日目にして答えがわかった。

それでも本当にそれを望むか?

って、わたしはわたし自身に試されたんだ。そのひっかけ問題にわたしはまんまと引っかかって脱落するところだった。

いま気づいてよかった。

うん、まだ遅くない。
またチャレンジしようと思える。



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Mika Connolly

アタマとココロのあいだ

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コメント2件

わたしはわたしに試されている。心に沁みました。ほんとに定期的に試されますね。
舛田さん、ありがとうございます。ふと忘れたころにガツンとやられるので、毎回学びだな~と思います。^^
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